2023年6月11日 星期日

老子《道德經》通行版 73~81章

《道德經》由八十一章組成,以簡潔的文字和富有隱晦意味的詩句來傳達思想。它探討了宇宙、人性、道德和統治等重要議題,並提供了對於生活、倫理和政治的實踐建議。



第七十三章:勇敢與謹慎─生死之道
勇於敢則殺,勇於不敢則活。此兩者,或利或害。天之所惡,孰知其故?是以聖人猶難之。天之道,不爭而善勝,不言而善應,不召而自來,繟然而善謀。天網恢恢,疏而不失。

解讀
勇於敢則有可能殺敵,勇於不敢則能保全自己。這兩者,或有利或有害。天之所厭惡的事,誰能明白其中的原因?因此,聖人也難以理解。天的道,不需爭鬥卻能勝利,不需言語卻能應對,不需召喚卻自然而至,靈機妙算。天的網絡廣大而疏密得宜,無所遺漏。

第七十四章:勇敢面對死亡─治理之道
民不畏死,奈何以死懼之?若使民常畏死,而為奇者,吾得執而殺之,孰敢?常有司殺者殺。夫代司殺者殺,是謂代大匠斲,夫代大匠斲者,希有不傷其手矣。

解讀
民眾不懼死亡,又何需用死亡來恐嚇他們?如果讓民眾時刻懼怕死亡,而有奇特之人出現,我能掌握並殺死他嗎?常有執行死刑的官吏。代替執行死刑的官吏來處決罪犯,就像代替大匠來砍削木材一樣,很少會有不傷害自己手的情況發生。

第七十五章:勇敢面對死亡─治理之道
民之饑,以其上食稅之多,是以饑。民之難治,以其上之有為,是以難治。民之輕死,以其求生之厚,是以輕死。夫唯無以生為者,是賢於貴生。

解讀
民眾之飢餓,是因為上層對他們徵收過多的稅款,所以才會飢餓。民眾之難以治理,是因為上層的行為過於主動,所以難以治理。民眾對生死輕蔑,是因為他們對生存的渴求太過強烈,所以輕視死亡。只有那些不以生存為首要目標的賢者,才是真正崇尚寶貴生命的人。

第七十六章:勇敢面對死亡─治理之道
人之生也柔弱,其死也堅強。萬物草木之生也柔脆,其死也枯槁。故堅強者死之徒,柔弱者生之徒。是以兵強則不勝,木強則兵。強大處下,柔弱處上。

解讀
人在生命的開始時是柔弱的,而在死亡時卻變得堅強。萬物中的草木在生長時是柔脆的,而在枯萎時變得乾枯。因此,那些堅強的人最終走向死亡,而那些柔弱的人則保持生命。所以,兵器過於強大就會失敗,木頭過於堅硬就會被用來作為武器。在世界的秩序中,強大者處於下位,柔弱者處於上位。

第七十七章:天道與人道─平衡與無欲
天之道,其猶張弓與﹖高者抑之,下者舉之;有餘者損之,不足者補之。天之道,損有餘而補不足。人之道則不然,損不足以奉有餘。孰能有餘以奉天下,唯有道者。是以聖人為而不恃,功成而不處,其不欲見賢。

解讀
天道猶如拉弓,將弓拉得太高,則需要壓低它;將弓拉得太低,則需要提高它;弓弦有餘則需削減,弓弦不足則需補充。天道就是這樣,它減少過剩,補充不足。然而人的道路卻不同,他們減少不足以滿足過剩。誰能擁有過剩並為天下服務呢?唯有順從道的人。因此,聖人為事而不依賴,完成功業卻不自居,不願出現為了顯示自己的聰明才智。

第七十八章:天道與人道─平衡與無欲
天下莫柔弱於水,而攻堅強者莫之能勝,以其無以易之。弱之勝強,柔之勝剛,天下莫不知莫能行。是以聖人云﹕「受國之垢,是謂社稷主;受國不祥,是為天下王。」正言若反。

解讀
天下沒有比水更柔弱的東西,然而攻擊堅固的東西卻無人能勝過它,因為水具備無以易之的特性。柔弱能勝過剛強,溫和能勝過強硬,天下的人都知道這一點並能夠應用。因此,聖人說:「承受國家的污垢,才能成為社稷的主宰;承受國家的不祥,才能成為天下的君王。」正言直說的效果就像是反話一樣。

第七十九章:天道與人道─平衡與無欲
和大怨,必有餘怨,安可以為善﹖是以聖人執左契,而不責於人。有德司契,無德司徹。天道無親,常與善人。

解讀
和解了大的怨恨,必然還會有一些餘怨存在,如何能夠行善呢?因此,聖人持著左手的契約,不去責怪他人。有德量的人負責契約,沒有德量的人則應負責清理。天道無所偏袒,總是與善人保持一致。

第八十章:小國的智慧─和平安寧之道
小國寡民。使有什伯之器而不用,使民重死而不遠徙。雖有舟輿,無所乘之,雖有甲兵,無所陳之。使人復結繩而用之,甘其食,美其服,安其居,樂其俗。鄰國相望,雞犬之聲相聞,民至老死,不相往來。

解讀
小國的人民稀少。讓他們保有古時的器物,卻不用於武力。讓人民重視生命而不遠離故鄉。儘管有船舶和車輛,卻不使用它們;儘管有武器和盔甲,卻不展示出來。讓人們再次使用繩索,滿足他們的食物需求,美化他們的服飾,使他們的居所舒適,享受他們的傳統風俗。鄰國彼此相望,雞犬之聲可以聽見,但人們一生之中往來很少,安寧地老死。

第八十一章:道之至─無爭利他之道
信言不美,美言不信。善者不辯,辯者不善。知者不博,博者不知。聖人不積,既以為人己愈有,既以與人己愈多。天之道,利而不害;聖人之道,為而不爭。

解讀
真實的言辭並非華美,華美的言辭並非真實。善良的人不爭論,好辯論的人不善良。知識深厚的人不張揚,喜好張揚的人缺乏真知。聖人不貪婪地積聚,他們越給予他人,自身便越豐盛。天的道是利他而不加害;聖人的道是為他人而不爭奪。

老子《道德經》通行版 67~72章

《道德經》由八十一章組成,以簡潔的文字和富有隱晦意味的詩句來傳達思想。它探討了宇宙、人性、道德和統治等重要議題,並提供了對於生活、倫理和政治的實踐建議。



第六十七章:天下不肖之道─慈與儉為寶
天下皆謂我道大,似不肖。夫唯大,故似不肖。若肖,久矣其細也夫﹗我有三寶,持而保之。一曰慈,二曰儉,三曰不敢為天下先。慈故能勇;儉故能廣;不敢為天下先,故能成器長。今舍慈且勇,舍儉且廣,舍後且先,死矣﹗夫慈以戰則勝,以守則固。天將救之,以慈衛之。

解讀
天下皆說我道之大,似乎不值得稱讚。然而正因為它是偉大的,所以看起來不起眼。若要說起它的價值,那就在於它的細微。我擁有三寶,堅守著它們。第一是慈愛,第二是節儉,第三是不敢優先於天下。正是因為有慈愛,所以能夠勇敢;因為有節儉,所以能夠廣大;因為不敢優先於天下,所以能夠成就長遠的器物。如今若捨棄了慈愛卻只追求勇敢,捨棄了節儉卻只追求廣大,捨棄了謙虛卻只追求優先,那麼必將面臨滅亡。然而,憑藉慈愛可以戰勝敵人,憑藉慈愛可以守護自身。天將保佑那些充滿慈愛的人,以慈愛來守衛他們。

第六十八章:和平之德─不爭與用人之力
善為士者不武,善戰者不怒,善勝敵者不與,善用人者為之下,是謂不爭之德,是謂用人之力,是謂配天古之極。

解讀
善於成為君子的人不好戰鬥,善於戰鬥的人不輕易發怒,善於戰勝敵人的人不與人爭競,善於運用他人的人處於謙虛的位置。這就是無爭的美德,這就是善於運用他人力量的能力,這就是與天地相配合的古之至善。

第六十九章:和平之德─不爭與用人之力
用兵有言﹕「吾不敢為主而為客,不敢進寸而退尺。」是謂行無行,攘無臂,扔無敵,執無兵。禍莫大於輕敵,輕敵幾喪吾寶。故抗兵相加,哀者勝矣。

解讀
用兵有一句格言:“我不敢自居為主而屈居為客,不敢前進一寸而後退一尺。”這就是行動中無所行,進攻中無所臂,對抗中無所敵,握持兵器卻不輕率使用的道理。輕視敵人的後果是極其嚴重的,輕視敵人幾乎會使我喪失寶貴的資源。所以在交戰時,應以慈悲為主,這樣才能取得勝利。

第七十章:智慧之言─言易知且易行
吾言甚易知,甚易行。天下莫能知,莫能行。言有宗,事有君。夫唯無知,是以不我知。知我者希,則我者貴。是以聖人被褐懷玉。

解讀
我所言述非常容易理解,也非常容易實踐。然而,天下間卻沒有人能真正理解,也沒有人能真正實踐。言語有它的來源,事情有它的主宰。因為世人普遍無法理解我,所以我也不需要被他們理解。只有那些真正了解我的人,才能珍視我。因此,聖人披著粗布卻心懷寶玉。

第七十一章:知與不知─病病而不病
知不知上,不知知病。夫唯病病,是以不病。聖人不病,以其病病,是以不病。

解讀
有知識而不自以為知最高,不知而自以為知是病態。只有認識自己的無知,才能避免這種病態。聖人之所以沒有病態,是因為他們了解自己的無知,因此不會陷入這種病態之中。

第七十二章:聖人之道─不自見與不自貴
民不畏威,則大威至。無狎其所居,無厭其所生。夫唯不厭,是以不厭。是以聖人自知不自見;自愛不自貴。故去彼取此。

解讀
當人民不畏懼威嚇時,極大的威嚇便會降臨。不要侵犯他們的居所,不要厭惡他們的生活。只有不厭惡他們,才能不被厭惡。因此,聖人了解自己而不追求顯示自己;自愛而不自傲。所以,他們棄絕那些而取而代之。

老子《道德經》通行版 61~66章

《道德經》由八十一章組成,以簡潔的文字和富有隱晦意味的詩句來傳達思想。它探討了宇宙、人性、道德和統治等重要議題,並提供了對於生活、倫理和政治的實踐建議。



第六十一章:大國下流─天下之交
大國者下流,天下之交。天下之牝,牝常以靜勝牡,以靜為下。故大國以下小國,則取小國;小國以下大國,則取大國。故或下以取,或下而取。大國不過欲兼畜人,小國不過欲入事人。夫兩者各得其所欲,大者宜為下。

解讀
大國如同江河源頭,與天下各地交匯。天下之事以陰柔為主,陰柔常以靜謐戰勝陽剛,以靜謐為尊貴。所以大國與小國相處,大國會從小國中獲得益處;小國與大國相處,小國會從大國中獲得益處。因此,有時要降低身份取得利益,或者降低身份卻能獲取利益。大國不過是希望養育他人,小國不過是希望服務他人。兩者都能得到各自所追求的,因此大國宜處於謙遜地位。

第六十二章:言行相符─善人之寶
道者萬物之奧。善人之寶,不善人之所保。美言可以市,尊行可以加人。人之不善,何棄之有﹖故立天子,置三公,雖有拱璧以先駟馬,不如坐進此道。 古之所以貴此道者何﹖不曰﹕以求得,有罪以免邪﹖故為天下貴。

解讀
道是萬物存在的奧秘。對於善良的人來說,它是寶貴的財富,而對於邪惡的人來說,它是需要保護的東西。美好的言論可以交流買賣,高尚的行為可以提升一個人的地位。人之所以不善,有何可棄呢?因此,建立天子、設置三公,即使擁有珍貴的珠寶和駿馬,也不如遵從這條道路的指引。古人之所以尊重這條道路,不是為了追求私利或逃避罪罰,而是因為這是維護天下和諧的根本。

第六十三章:為無為─大小多少,報怨以德
為無為,事無事,味無味。大小多少,報怨以德。圖難於其易,為大於其細;天下難事必作於易,天下大事必作於細。是以聖人終不為大,故能成其大。夫輕諾必寡信,多易必多難。是以聖人猶難之,故終無難矣。

解讀
無為而為,即以無為的心態去處理事務;無事而事,即在看似無事的情況下實際上在執行事務。這種處事的方式是超越對事情的執著,超越對味道的偏好。無論大小、多寡,都以德行回報怨恨。圖謀難於簡單的事情,做大事必須從細微之處著手。在世間難以達成的事情往往出現在看似容易的地方,而天下重大的事業必然始於微小的細節。因此,聖人從不輕易承諾大事,因為輕易承諾常常缺乏信實;輕易改變計劃必然面臨著許多困難。正因為聖人深知其難,所以終能克服困難,達成無難之境。

第六十四章:安易持─治未兆,為未有
其安易持,其未兆易謀。其脆易泮,其微易散。為之於未有,治之於未亂。合抱之木,生於毫末;九層之臺,起於累土;千里之行,始於足下。為者敗之,執者失之。是以聖人無為故無敗,無執故無失。民之從事,常於幾成而敗之。慎終如始,則無敗事。是以聖人欲不欲,不貴難得之貨;學不學,復眾人之所過。以輔萬物之自然,而不敢為。

解讀
安定容易維持,尚未出現時容易謀劃;脆弱易於破損,微小易於散失。在事情尚未發生之前,就加以預防;在事情尚未混亂之時,就加以管理。一棵巨大的樹生長於微小的種子之中;一座高聳的九層臺樓起源於累積的泥土;一段遙遠的千里旅程始於腳下的一步。如果追求者貪圖功成名就,執著於權力,則必將失敗;若固執己見,不願接受他人的建議,則必將失去機會。因此,聖人不以行為而自謀功勳,不執著於權位而失去平衡。一般人在做事情時,常常在即將成功之際而失敗。只有慎重地開始,如同最初一樣謹慎地結束,才能避免失敗的發生。所以聖人不追求欲望,不珍視難以得到的財寶;不追求學問,而修正眾人的過失。他輔助萬物按照自然的規律發展,而不敢擅自干預。

第六十五章:愚智之道─智者治國,愚者為福
古之善為道者,非以明民,將以愚之。民之難治,以其智多。故以智治國,國之賊;不以智治國,國之福。知此兩者亦稽式。常知稽式,是謂玄德。玄德深矣,遠矣,與物反矣,然後乃至大順。

解讀
古代善於奉行道德的人,不是為了使人民聰明,而是要讓他們保持愚昧。因為人民愈是聰明,治理就愈困難。所以以聰明智慧來治理國家,反而會導致國家的災禍;不以聰明智慧來治理國家,反而會帶來國家的幸福。明白這兩者的道理,也就是掌握了適當的規範。經常了解這些規範,就是所謂的玄德。玄德是深邃而遠大的,與世事相反,只有這樣才能達到極致的順利。

第六十六章:謙虛無爭─江河之王,謙虛為上
江海所以能為百谷王者,以其善下之,故能為百谷王。是以欲上民,必以言下之。欲先民,必以身後之。是以聖人處上而民不重,處前而民不害。是以天下樂推而不厭,以其不爭,故天下莫能與之爭。

解讀
江河與大海之所以能成為諸多支流的王者,是因為它們善於虛下,因此能成為諸多支流的統領者。所以若欲領導民眾,必須以謙虛的言語來感召他們;欲引導民眾往前進,必須以身作則,自己走在最後面。因此,聖人處於高位時,民眾不會視之為沉重壓迫;聖人走在前頭時,民眾不會受到傷害。因為聖人不與他人爭執,所以天下都喜歡推崇他,且不會厭倦他。因為他不與人爭,所以天下沒有任何人能與他爭辯。

老子《道德經》通行版 55~60章

《道德經》由八十一章組成,以簡潔的文字和富有隱晦意味的詩句來傳達思想。它探討了宇宙、人性、道德和統治等重要議題,並提供了對於生活、倫理和政治的實踐建議。



第五十五章:含德之厚─赤子般的純潔
含德之厚,比於赤子。蜂蠆虺蛇不螫,猛獸不據,攫鳥不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而全作,精之至也。終日號而不嗄,和之至也。知和曰常,知常曰明。益生曰祥。心使氣曰強。物壯則老,謂之不道,不道早已。

解讀
德行厚重,就像赤子一般無害。蜜蜂、蜈蚣、毒蛇不咬人,兇猛的野獸不攻擊,掠食的鳥兒不抓取。骨骼脆弱,筋骨柔軟卻堅固。牝牡相合而孕育生命,是精神至高境界。整日高聲呼喊而不嗄聲,是和諧至極。懂得和諧就是常態,懂得常態就是明智。促進生命的成長稱為祥和。心靈主宰氣息就是強大。事物過於壯盛就會衰老,稱之為不符合道理,不符合道理早已消逝。

第五十六章:知行合一─玄同的智慧之道
知者不言,言者不知。塞其兌,閉其門,挫其銳,解其分,和其光,同其塵,是謂玄同。故不可得而親,不可得而疏;不可得而利,不可得而害;不可得而貴,不可得而賤。故為天下貴。

解讀
明智之人不輕易言語,言語多者不真正明智。封閉私心,關閉門戶,抑制自我銳氣,消解分別之念,和諧光明,與塵世共融,這就是玄妙的同一境界。因此,不可用情感而親近,不可用情感而疏遠;不可用情感而謀利,不可用情感而造害;不可用情感而貴重,不可用情感而貶低。所以在天下眼中,這樣的人是至為珍貴的。

第五十七章:正治無事─從無為取得天下
以正治國,以奇用兵,以無事取天下。吾何以知其然哉﹖以此。天下多忌諱,而民彌貧;民多利器,國家滋昏;人多伎巧,奇物滋起;法令滋彰,盜賊多有。故聖人云﹕「我無為,而民自化;我好靜,而民自正;我無事,而民自富;我無欲,而民自樸。」

解讀
以正道治理國家,以巧妙策略運用兵力,以無為之心取得天下。我怎麼知道這樣才是正確的呢?就是這樣。天下充滿了許多忌諱,而人民越來越貧困;人民擁有太多利器,國家就越顯昏亂;人們越是熟練巧妙,奇特的物品就越盛行;法令愈加嚴明,盜賊就愈加猖獗。因此,聖人說:「我無所為,而人民自然改變;我喜好寧靜,人民自然正直;我不干預事務,人民自然富足;我無欲望,人民自然樸實。」

第五十八章:正治無事─從無為取得天下
其政悶悶,其民淳淳;其政察察,其民缺缺。禍兮福之所倚,福兮禍之所伏。孰知其極﹖其無正。正復為奇,善復為妖。人之迷,其日固久。是以聖人方而不割,廉而不劌,直而不肆,光而不燿。

解讀
政府行事沉悶,人民樸實純樸;政府監察嚴密,人民卻缺乏。禍福常常相依,福氣往往藏禍患。誰能知曉其極端呢?其中並沒有一個絕對的正確之道。正常狀態又會變成異常,善良的事物也可能變成邪惡。人們在迷惑中度過了很長一段時間。因此,聖人的處事方式是方正而不刻意割捨,廉潔而不刻意殘酷,正直而不刻意炫耀,光明而不刻意炫目。

第五十九章:嗇薄積德─深根固柢的長久之道
治人事天,莫若嗇。夫唯嗇,是謂早服;早服謂之重積德;重積德則無不克;無不克則莫知其極;莫知其極,可以有國;有國之母,可以長久;是謂深根固柢,長生久視之道。

解讀
在治理人事和順應天命的事情上,沒有比節制更為重要的了。只有節制,才能稱之為早日覺悟;早日覺悟則稱之為積累重德;積累重德則無所不能克服;無所不能克服則莫知其極端;莫知其極端,才能擁有一個國家;擁有國家之母,才能長久存在;這就是深深扎根、堅固不移、長生久視的道路。

第六十章:道德互融─治理大國如烹小鮮
治大國,若烹小鮮。以道蒞天下,其鬼不神;非其鬼不神,其神不傷人;非其神不傷人,聖人亦不傷人。夫兩不相傷,故德交歸焉。

解讀
治理大國就像烹調小鮮美食一樣,需要恰如其分。以道德為依歸統治天下,這樣魑魅魍魎就不再作祟;不是因為他們沒有力量,而是他們不會傷害人;不是因為他們不會傷害人,而是聖人也不會傷害人。當兩者互不相傷,道德的交融便得以實現。

老子《道德經》通行版 49~54章

《道德經》由八十一章組成,以簡潔的文字和富有隱晦意味的詩句來傳達思想。它探討了宇宙、人性、道德和統治等重要議題,並提供了對於生活、倫理和政治的實踐建議。



第四十九章:凝聚人心─聖人與百姓共融
聖人無常心,以百姓心為心。善者,吾善之;不善者,吾亦善之;德善。信者,吾信之;不信者,吾亦信之;德信。聖人在,天下歙歙焉,為天下渾其心,百姓皆注其耳目,聖人皆孩之。

解讀
聖人沒有固執的心思,將百姓的心當作自己的心。對於善良的人,我也善待;對於不善的人,我同樣善待;這就是德行的善。對於誠實的人,我相信;對於不誠實的人,我同樣相信;這就是德行的誠信。聖人存在時,天下萬民都心悅誠服,他使天下的心境和諧,百姓都專注聽從,聖人如同孩子般純真。

第五十章:生與死的奧秘─活在當下
出生入死。生之徒,十有三;死之徒,十有三;人之生,動之死地,亦十有三。夫何故﹖以其生生之厚。蓋聞善攝生者,陸行不遇兕虎,入軍不被甲兵;兕無所投其角,虎無所措其爪,兵無所容其刃。夫何故﹖以其無死地。

解讀
生與死,人生活在其中。生者有十分之三,死者有十分之三,而人之生,處於危險的境地者也有十分之三。這是為什麼呢?因為他們生活得非常謹慎。聽說善於保全生命的人,行走時不會遇到兇猛的野獸,參與戰爭時不會被敵人的武器傷害;野獸無處揮動它的角,敵人無處發出致命的攻擊,武器無處穿刺。這是因為他們避免了致命的危險。

第五十一章:尊道貴德─萬物皆順從自然
道生之,德畜之,物形之,勢成之。是以萬物莫不尊道而貴德。道之尊,德之貴,夫莫之命而常自然。故道生之,德畜之。長之育之,亭之毒之,養之覆之。生而不有,為而不恃,長而不宰。是謂玄德。

解讀
道生生命,德養育生命,物賦予形體,勢力塑造事物。因此,萬物都尊崇道並珍視德行。道的尊崇,德的珍貴,是自然而然的,無需強加命令。所以道生生命,德滋養生命。給予滋長,培育成長,保護輔助,抑制誘惑,養育滋潤。生命存在而不矜持,行事而不依賴,成長而不操控。這就是玄妙的德行。

第五十二章:尊道貴德─萬物皆順從自然
天下有始,以為天下母。既得其母,以知其子,既知其子,復守其母,沒身不殆。塞其兌,閉其門,終身不勤。開其兌,濟其事,終身不救。見小曰明,守柔曰強。用其光,復歸其明,無遺身殃,是為習常。

解讀
天下萬物的起源,視之為天下的母親。一旦瞭解了這個母親,就能夠了解她所生的子嗣;一旦認識了這些子嗣,就要再次守護母親,這樣就能夠永遠不受傷害。阻擋了它的開放,關閉了它的大門,一生都不需要勞碌。打開它的開放,應對其中的事務,一生都不需要擔心。看見微小的事物就稱之為明智,保持柔弱就被稱為強大。利用自身的光明,再次歸於光明,不會有身體上的危害,這就是持之以恆的常道。

第五十三章:尊道貴德─萬物皆順從自然
使我介然有知,行於大道,唯施是畏。大道甚夷,而人好徑。朝甚除,田甚蕪,倉甚虛;服文綵,帶利劍,厭飲食,財貨有餘;是為夸盜。非道也哉﹗

解讀
讓我心境平靜且有所覺悟,行在大道之中,唯恐走入歧途。大道極為平坦,然而人們偏愛彎曲小徑。早晨過度清理,田地過度荒蕪,倉庫過度空虛;追求華麗服飾,佩帶利劍,厭倦飲食,財富過剩;這是為了炫耀盜取。這不是道德之道啊!

第五十四章:尊道貴德─萬物皆順從自然
善建者不拔,善抱者不脫,子孫以祭祀不輟。修之於身,其德乃真;修之於家,其德乃餘;修之於鄉,其德乃長;修之於國,其德乃豐;修之於天下,其德乃普。故以身觀身,以家觀家,以鄉觀鄉,以國觀國,以天下觀天下。吾何以知天下然哉﹖以此。

解讀
善於建立的人不會被拋棄,善於保持的人不會失去。子孫代代延續祭祀不中斷。德行的修持從自身開始,其美德才能真實;修持於家庭,其美德就會積聚;修持於鄉里,其美德就會長存;修持於國家,其美德就會豐盈;修持於天下,其美德就會普及。因此,以自己的身體審視身體,以家庭審視家庭,以鄉里審視鄉里,以國家審視國家,以天下審視天下。我們如何知曉天下的情況呢?就是透過這種方式。

老子《道德經》通行版 43~48章

《道德經》由八十一章組成,以簡潔的文字和富有隱晦意味的詩句來傳達思想。它探討了宇宙、人性、道德和統治等重要議題,並提供了對於生活、倫理和政治的實踐建議。



第四十三章:至柔無敵─無為之益普世受惠
天下之至柔,馳騁天下之至堅。無有入無閒,吾是以知無為之有益。不言之教,無為之益,天下希及之。

解讀
天底下最柔弱的事物,能克服天底下最堅固的事物。沒有任何的阻礙可以阻擋它,我因此知道無為的好處。無需言語的教導,無為的益處,天下人稀少能夠達到它。

第四十四章:至柔無敵─無為之益普世受惠
名與身孰親﹖身與貨孰多﹖得與亡孰病﹖是故甚愛必大費,多藏必厚亡,知足不辱,知止不殆,可以長久。

解讀
名和身體哪個更親近?身體和財富哪個更重要?得到和失去哪個更痛苦?因此,過度追求名譽必然造成巨大的消耗,過度囤積財富必然導致深重的損失。懂得知足不會受辱,懂得知止不會遭遇危險,可以長久保持安定。

第四十五章:至柔無敵─無為之益普世受惠
大成若缺,其用不弊。大盈若沖,其用不窮。大直若屈,大巧若拙,大辯若訥。靜勝躁,寒勝熱。清靜為天下正。

解讀
大成者似乎有所缺失,但其用途不會受損。大盈滿者似乎有所空虛,但其用途不會耗盡。大直者似乎有所彎曲,大巧者似乎有所拙笨,大辯者似乎有所遲鈍。靜止戰勝躁動,寒冷戰勝炎熱。清靜是世間的正道。

第四十六章:至柔無敵─無為之益普世受惠
天下有道,卻走馬以糞。天下無道,戎馬生於郊。禍莫大於不知足;咎莫大於欲得。故知足之足,常足矣。

解讀
當天下有道時,雖乘坐駿馬,也只是當作糞土一樣看待。當天下沒有道時,戰馬就在郊野生長。災禍最大的是貪得無厭,過失最大的是貪欲無止。因此,懂得知足的人,永遠滿足。

第四十七章:至柔無敵─無為之益普世受惠
不出戶,知天下;不窺牖,見天道。其出彌遠,其知彌少。是以聖人不行而知,不見而明,不為而成。

解讀
不出門,卻能知曉天下的情況;不窺視窗,卻能洞察天道。越是不外出,就越能深刻了解;越是了解,反而越覺得自己所知有限。因此,聖人能在不行動的情況下獲得智慧,不親眼見到卻能明白,不主動做而能完成。

第四十八章:至柔無敵─無為之益普世受惠
為學日益,為道日損。損之又損,以至於無為。無為而無不為。取天下常以無事,及其有事,不足以取天下。

解讀
追求學問日益增加,追求道德日漸減少。減少再減少,最終達到無為的境地。無為而又無所不為。治理天下常常是以無為為原則,當有具體事務時,卻不足以征服天下。

老子《道德經》通行版 37~42章

《道德經》由八十一章組成,以簡潔的文字和富有隱晦意味的詩句來傳達思想。它探討了宇宙、人性、道德和統治等重要議題,並提供了對於生活、倫理和政治的實踐建議。



第三十七章:無為而自化─靜心達天下之定
道常無為而無不為。侯王若能守之,萬物將自化。化而欲作,吾將鎮之以無名之樸。無名之樸,夫亦將無欲。不欲以靜,天下將自定。

解讀
道一直都是無所作為,卻能包容萬物的作為。如果君主能守著道的原則,萬物就會自然而然地和諧發展。若有事物妄圖創造變化,我將以無名無華的樸素力量來鎮壓它。無名無華的樸素力量,也將使欲望消散。不透過欲望的騷動,天下就會自行安定。

第三十八章:德在無為─道德的力量無須展現
上德不德,是以有德;下德不失德,是以無德。上德無為而無以為;下德為之而有以為。上仁為之而無以為;上義為之而有以為。上禮為之而莫之應,則攘臂而扔之。故失道而後德,失德而後仁,失仁而後義,失義而後禮。夫禮者,忠信之薄,而亂之首。前識者,道之華,而愚之始。是以大丈夫處其厚,不居其薄;處其實,不居其華。故去彼取此。

解讀
高尚的德行並不自誇,所以才有真正的德行;低微的德行不傾失德,所以才無德行之嫌。高尚的德行是無為而無所追求;低微的德行是因為有所追求而顯現。高尚的仁愛是為他人而無所求;高尚的正義是為他人而有所求。高尚的禮節表現出來卻無人響應,那就毅然拋棄它。所以道失去後才有德行,失去德行後才有仁愛,失去仁愛後才有正義,失去正義後才有禮節。禮節是忠誠和信實的表面,卻是亂亂之首。前面的智慧只是道的華麗表象,而愚昧才是真正的起點。因此,偉大的人物堅守在厚實的基礎上,而不沉溺於華麗的外表;專注在實踐上,而不迷戀虛飾。所以要放下那個,取而代之以這個。

第三十九章:萬物得一─和諧統一的宇宙法則
昔之得一者,天得一以清,地得一以寧,神得一以靈,谷得一以盈,萬物得一以生,侯王得一以為天下貞。其致之,天無以清將恐裂,地無以寧將恐發,神無以靈將恐歇,谷無以盈將恐竭,萬物無以生將恐滅,侯王無以貴高將恐蹶。故貴以賤為本,高以下為基。是以侯王自稱孤、寡、不穀。此非以賤為本邪﹖非乎﹖故致數輿無輿。不欲琭琭如玉,珞珞如石。

解讀
古時候能達到「一」的境界,天得「一」而清澈,地得「一」而安寧,神得「一」而靈動,谷得「一」而充實,萬物得「一」而生機盎然,侯王得「一」而成為天下的正統。如果失去這個「一」,天就無法保持清澈而可能崩裂,地就無法保持安寧而可能震動,神就無法保持靈動而可能停滯,谷就無法保持充實而可能枯竭,萬物就無法保持生機而可能消逝,侯王就無法保持尊貴而可能崩潰。所以貴者以賤作為基礎,高者以低為基石。因此,侯王自稱孤獨、寡淡、不依賴。這不是以賤為基礎嗎?難道不是嗎?所以他能夠引領著眾多的車輿而不需要車輿。他不渴望像玉一樣華麗,也不渴望像石一樣堅硬。

第四十章:萬物得一─和諧統一的宇宙法則
反者道之動,弱者道之用。天下萬物生於有,有生於無。

解讀
逆轉是道的運動,柔弱是道的運用。天下的萬物都是從存在中生長,存在是從不存在中產生的。

第四十一章:道之奧義─明進退、大白辱的道德
上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑之。不笑,不足以為道。故建言有之﹕明道若昧,進道若退,夷道若纇,上德若谷,大白若辱,廣德若不足,建德若偷,質真若渝,大方無隅,大器晚成,大音希聲,大象無形,道隱無名。夫唯道,善貸且成。

解讀
高尚的人聽到道,努力地去實踐;中等的人聽到道,時而存在時而不存在;低下的人聽到道,大笑諷刺之。不笑的話,不足以算是真正的道。所以有人說:明顯的道卻像是昏暗的,前進的道卻像是後退的,平坦的道卻像是崎嶇的,高尚的德卻像是深谷,明亮的白卻像是羞辱,廣大的德卻像是不足,築建的德卻像是偷取,真實的本質卻像是變幻,巨大的方正卻無所依附,巨大的器物晚成,巨大的聲音希少,巨大的形象無形,道隱藏無名。唯有道,能善待且完成。

第四十二章:道之奧義─明進退、大白辱的道德
道生一,一生二,二生三,三生萬物。萬物負陰而抱陽,沖氣以為和。人之所惡,唯孤、寡、不穀,而王公以為稱。故物或損之而益,或益之而損。人之所教,我亦教之。強梁者不得其死,吾將以為教父。

解讀
道生出一,一生出二,二生出三,三生出萬物。萬物背負著陰性而擁抱著陽性,融合氣息以達和諧。人們所憎惡的,正是孤獨、貧窮、無人依靠,然而君王卻以此自稱。所以有時物品的損失反而是增益,增益反而是損失。我教導人們的,也是被人所教。那些強勢的統治者不能獲得他們所追求的死亡,我將以此作為教導的範例。

老子《道德經》通行版 31~36章

《道德經》由八十一章組成,以簡潔的文字和富有隱晦意味的詩句來傳達思想。它探討了宇宙、人性、道德和統治等重要議題,並提供了對於生活、倫理和政治的實踐建議。



第三十一章:君子之道─不以兵強天下,恬淡為上
夫〔佳〕兵者,不祥之器,物或惡之,故有道者不處。君子居則貴左,用兵則貴右。兵者不祥之器,非君子之器,不得已而用之,恬淡為上。勝而不美,而美之者,是樂殺人。夫樂殺人者,則不可以得志於天下矣。吉事尚左,凶事尚右。偏將軍居左,上將軍居右,言以喪禮處之。殺人之眾,以哀悲泣之,戰勝,以喪禮處之。

解讀
兵器,對於人們來說,並不是吉兆之物,人們可能厭惡它,因此有道德修養的人不去使用它。君子在平時傾向於居於左方,而在使用兵器時則重視右方。兵器並不是君子所使用的器具,只有在別無選擇的情況下才會使用,而恬淡淡定才是最為重要的。戰勝雖然是一種結果,但以戰勝為樂的人,是在樂於殺害人命。那樣的人絕不可能在天下獲得真正的成功。吉利的事情偏向於左方,不幸的事情偏向於右方。副將居於左方,主將居於右方,這是根據喪禮的規定而定的。在殺害人的戰爭中,以悲哀和淚水來對待,戰勝後,依然以喪禮的方式處理。

第三十二章:道無名─樸實無華,天地相合
道常無名,樸雖小,天下莫能臣也。侯王若能守之,萬物將自賓。天地相合,以降甘露,民莫之令而自均。始制有名,名亦既有,夫亦將知止,知止所以不殆。譬道之在天下,猶川谷之於江海。

解讀
道常無名,就像是一個樸實無華的存在,沒有人能夠完全掌握它。如果君主能夠守持道,萬物都將自然歸附。天地相合,降下甘露,人民不需命令也能平等共享。當初設立制度時有名稱,名稱既然已經有了,人們也應當知道適可而止,知道適度才能避免危險。比喻道在天下的地位,就像川谷對於江海一樣。

第三十三章:智慧之道─知人者智,自知者明
知人者智,自知者明。勝人者有力,自勝者強。知足者富。強行者有志。不失其所者久。死而不亡者壽。

解讀
明察人情─智者了解他人,明智者了解自己。戰勝他人者有力量,戰勝自己者更堅強。滿足於所擁有者才真正富有。堅定地追求目標者充滿志向。守住自己的立場者能長久。生命結束而不消逝者才算是長壽。

第三十四章:大道無為─執大象,成就大事
大道氾兮,其可左右。萬物恃之而生而不辭,功成不名有。衣養萬物而不為主,常無欲,可名於小;萬物歸焉而不為主,可名為大。以其終不自為大,故能成其大。

解讀
大道廣泛,可左可右。萬物依賴它而生存,它不留名卻功成無比。它滋養萬物卻不擔當主導的角色,常無欲望,可稱為微小;萬物歸向它卻不擔當主導的角色,可稱為偉大。因為它從不自認為偉大,所以能實現真正的偉大。

第三十五章:大道無為─執大象,成就大事
執大象,天下往。往而不害,安平太。樂與餌,過客止。道之出口,淡乎其無味,視之不足見,聽之不足聞,用之不可既。

解讀
當一個人執著於追求某個重大目標或事物時,最終能夠獲得眾人的歸附和歡迎。歸來而不受傷,帶來平和與寧靜。喜樂與美食,只是過客的停留。道的出口,淡淡無味,看之不足見,聽之不足聞,使用它卻無窮盡。

第三十六章:大道無為─執大象,成就大事
將欲歙之,必固張之;將欲弱之,必固強之;將欲廢之,必固興之;將欲奪之,必固與之。是謂微明。柔弱勝剛強。魚不可脫於淵,國之利器不可以示人。

解讀
欲使某事物變得謙遜,就必須加以堅定地揭示;欲使某事物變得虛弱,就必須堅定地使其變得強大;欲使某事物變得無效,就必須堅定地使其恢復活力;欲奪取某事物,就必須堅定地與之互給。這就是微妙而明晰的原理。柔弱能勝過剛強。魚無法逃離深淵,國家的利器不應公諸於眾。

老子《道德經》通行版 25~30章

《道德經》由八十一章組成,以簡潔的文字和富有隱晦意味的詩句來傳達思想。它探討了宇宙、人性、道德和統治等重要議題,並提供了對於生活、倫理和政治的實踐建議。



第二十五章:宇宙之始─寂寥獨立的道母
有物混成,先天地生。寂兮寥兮,獨立而不改,周行而不殆,可以為天下母。吾不知其名,字之曰道,強為之名,曰大。大曰逝,逝曰遠,遠曰反。故道大,天大,地大,王亦大。域中有四大,而王居其一焉。人法地,地法天,天法道,道法自然。

解讀
有一種無形無象的存在,先天地而生。它是無聲無息的,寂靜而空曠,獨立不變,周而復始,無有危殆,可以成為天下萬物的母親。我不知它的名字,稱之為道,不勉強給它一個大的名稱。大可以形容它的遠大,遠可以描述它的歸回。因此,道是偉大的,天是偉大的,地是偉大的,君王也是偉大的。在領土中有四大之物,而君王居其中一個。人受地的法則,地受天的法則,天受道的法則,道受自然的法則。

第二十六章:重根固本─聖人行不離輜重
重為輕根,靜為躁君。是以聖人終日行不離輜重。雖有榮觀,燕處超然。奈何萬乘之主,而以身輕天下﹖輕則失本,躁則失君。

解讀
重視根本,守持靜定。因此,聖人整日行走不離開重擔。雖然享有榮耀和名位,卻處於超然的境界。然而,為何統治萬乘之主,卻輕視身負天下的重責呢?輕率就會失去根本,急躁就會失去統治的尊嚴。

第二十七章:善行無瑕─襲明救人的聖人之道
善行無轍跡,善言無瑕謫;善數不用籌策;善閉無關楗而不可開,善結無繩約而不可解。是以聖人常善救人,故無棄人;常善救物,故無棄物,是謂襲明。故善人者,不善人之師;不善人者,善人之資。不貴其師,不愛其資,雖智大迷,是謂要妙。

解讀
善行無留下痕跡,善言無可指摘;善計算不需籌劃策略;善關閉無需鎖鑰卻難以打開,善結合無需繩索卻難以解開。因此,聖人常常善於拯救他人,所以不棄捨他人;常善於保護事物,所以不棄捨事物,這就是襲取光明的道理。所以善良的人不是壞人的導師;而壞人卻是善良人的資源。不看重自己的導師,不珍愛自己的資源,即使智慧高深也會迷失,這就是最要緊、最妙的道理。

第二十八章:善行無瑕─襲明救人的聖人之道
知其雄,守其雌,為天下谿。為天下谿,常德不離,復歸於嬰兒。知其白,守其黑,為天下式。為天下式,常德不忒,復歸於無極。知其榮,守其辱,為天下谷,常德乃足,復歸於樸。樸散則為器,聖人用之,則為官長,故大制不割。

解讀
知道雄強之處,保持謙遜柔順,成為天下的溪谷。成為天下的溪谷,常保持德行不離開,重新歸回嬰兒的純潔。知道明亮之處,保持隱蔽黑暗,成為天下的典範。成為天下的典範,常保持德行不偏倚,重新歸回無極的無盡。知道光榮之處,保持謙遜辱下,成為天下的谷地,常保持德行充足,重新歸回樸素。樸素散開時成為工具,聖人使用它時成為領導者,因此大的統治不割離德行。

第二十九章:無為而治─道為天下之神器
將欲取天下而為之,吾見其不得已。天下神器,不可為也,(不可執也。)為者敗之,執者失之。(是以聖人無為,故無敗;無執,故無失。)故物或行或隨;或歔或吹;或強或羸;或挫或隳。是以聖人去甚,去奢,去泰。

解讀
欲取得天下而主宰它,我看到那是不得已的情況。天下是神聖的器物,無法被人所創造或操控。(不能去追求它。)若有人嘗試創造,必將遭到失敗;若有人企圖操控,必將遭到喪失。(因此,聖人不為而行,所以不會有失敗;不執著,所以不會有喪失。)因此,物質或行動或隨遇而安;或呼吸或吹拂;或強壯或虛弱;或受挫或崩潰。因此,聖人遠離極端,遠離奢華,遠離過度的傲慢。

第三十章:無為而治─道為天下之神器
以道佐人主者,不以兵強天下。其事好遠。師之所處,荊棘生焉。大軍之後,必有凶年。善者果而已,不以取強。果而勿矜,果而勿伐,果而勿驕。果而不得已,果而勿強。物壯則老,是謂不道,不道早已。

解讀
以道助人的君主,不以武力來強制天下。他們的行事方式很遠離尋常。智者所處的地方,長滿了荊棘。大軍經過後,必然會有凶年的災禍。善者只求果報,不以追求強盛為目的。果報而不自誇,果報而不自誇,果報而不驕傲。果報而無可奈何,果報而不強迫。物質的盛壯就意味著它的衰老,這就是不符合道的道理,不符合道的早已定下。

老子《道德經》通行版 19~24章

《道德經》由八十一章組成,以簡潔的文字和富有隱晦意味的詩句來傳達思想。它探討了宇宙、人性、道德和統治等重要議題,並提供了對於生活、倫理和政治的實踐建議。



第十九章:超越凡俗─放棄名利,追求真善美
絕聖棄智,民利百倍;絕仁棄義,民復孝慈;絕巧棄利,盜賊無有。此三者以為文不足,故令有所屬﹕見素抱樸,少私寡欲。

解讀
超越聖人與智慧,人民得益百倍;超越仁義,人民重拾孝慈之心;超越巧妙追求私利,盜賊無處藏身。這三者被視為繁文縟節,因而被賦予一定的價值。重視素樸,抱持著少私少欲的心態。

第二十章:超越凡俗─放棄名利,追求真善美
絕學無憂,唯之與阿,相去幾何﹖善之與惡,相去若何﹖人之所畏,不可不畏。荒兮其未央哉﹗眾人熙熙,如享太牢,如春登台。我獨泊兮,其未兆,如嬰兒之未孩;儡儡兮,若無所歸。眾人皆有餘,而我獨若遺。我愚人之心也哉﹗ 沌沌兮,俗人昭昭,我獨若昏。俗人察察,我獨悶悶。澹兮其若海,飂兮若無止。眾人皆有以,而我獨頑似鄙。我獨異於人,而貴食母。

解讀
超越學識,無憂無慮,與世無爭,彼此相距有多遠?善與惡,彼此相差如何?人們所敬畏的事物,我們也應該畏懼。這世界是如此荒蕪無盡啊!眾人熙熙攘攘,像是享受盛大的祭祀,像是迎接春天登臺。而我獨自孤立,一切尚未展現,像是一個未成熟的嬰兒;茫茫然,若無歸宿。眾人皆有所餘,而我獨自彷徨。我是愚人之心啊!渾渾沌沌,世俗人光明照耀,我卻如昏暗;世俗人明察細節,我卻感到悶悶不樂。心境淡泊如海洋,行動飄忽不定。眾人皆有所持,而我獨自执著於卑微。我獨自與眾人不同,卻珍視食母的存在。

第二十一章:道無言─無言觀照,認識萬物真相
孔德之容,惟道是從。道之為物,惟恍惟惚。惚兮恍兮,其中有象;恍兮惚兮,其中有物。窈兮冥兮,其中有精;其精甚真,其中有信。自今及古,其名不去,以閱眾甫。吾何以知眾甫之狀哉﹖以此。

解讀
孔德的容貌,唯有道是其根本。道的存在,虛幻而模糊。模糊而迷茫,其中有形象;迷茫而模糊,其中有物體。幽深而神秘,其中有精神;其精神極為真實,其中有信仰。從古至今,其名字不會消失,經久不衰。我如何能夠了解這眾多的形態呢?就是透過這個。

第二十二章:曲則全─修身齊家治國平天下
曲則全,枉則直,窪則盈,敝則新,少則得,多則惑。是以聖人抱一為天下式。不自見,故明;不自是,故彰;不自伐,故有功;不自矜,故長。夫唯不爭,故天下莫能與之爭。古之所謂曲則全者,豈虛言哉﹗誠全而歸之。

解讀
曲折反而完整,彎曲反而直線,凹陷反而能容納,破損反而新生,少量反而獲得,過多反而迷惑。因此,聖人以抱持一的原則作為天下的範式。不自以為是,所以顯得明智;不自負,所以彰顯傑出;不自誇耀,所以能有所成就;不自矜持,所以能長久。正因為不爭執,所以天下無人能與之爭。古人所說的曲折反而完整,絕非虛言!實實在在地實踐其中。

第二十三章:曲則全─修身齊家治國平天下
希言自然。故飄風不終朝,驟雨不終日。孰為此者﹖天地。天地尚不能久,而況於人乎﹖故從事於道者,(道者)同於道,德者同於德,失者同於失。同於道者,道亦樂得之;同於德者,德亦樂得之;同於失者,失亦樂得之。信不足焉,有不信焉。

解讀
真正的言論是自然而來。因此,狂風不會吹整天,大雨也不會下整日。能造成這樣情況的是誰呢?是天地。天地都無法長久不變,更何況是人呢?所以從事於道的人,與道合一;具有美德的人,與美德相符;失去的人,與失去相似。與道合一的人,道也樂意接納他;與美德相符的人,美德也樂意接納他;與失去相似的人,失去也樂意接納他。若信心不足,就會有疑慮存在。

第二十四章:曲則全─修身齊家治國平天下
企者不立,跨者不行,自見者不明,自是者不彰,自伐者無功,自矜者不長。其在道也,曰「餘食贅行」。物或惡之,故有道者不處。

解讀
心急著急,腳步踉蹌;心狹腳步難行;自以為聰明,反而不明白;自以為正確,反而不顯著;自吹自擂,無所成就;自高自大,無法長久。在道中,稱之為「多餘的食物和多餘的行動」。因為有些事物厭惡這種狀態,所以道的修行者不追求這樣的境界。

老子《道德經》通行版 13~18章

《道德經》由八十一章組成,以簡潔的文字和富有隱晦意味的詩句來傳達思想。它探討了宇宙、人性、道德和統治等重要議題,並提供了對於生活、倫理和政治的實踐建議。



第十三章:寵辱若驚─處事冷靜與超脫
寵辱若驚,貴大患若身。何謂寵辱若驚﹖寵為下,得之若驚,失之若驚,是謂寵辱若驚。何謂貴大患若身﹖吾所以有大患者,為吾有身,及吾無身,吾有何患﹖故貴以身為天下,若可寄天下;愛以身為天下,若可托天下。

解讀
什麼是寵辱若驚呢?當被寵幸時感到驚訝,當失去時也感到驚懼,這就是寵辱若驚。什麼是貴大患若身呢?我所說的大患就是因為有了身體,如果沒有身體,我還有什麼憂慮呢?因此,珍視身體如同珍視天下,好像可以將天下寄託在身上;愛護身體如同愛護天下,好像可以將天下依靠在身上。

第十四章:視聽觸之微─無形世界的奧秘
視之不見名曰夷,聽之不聞名曰希,搏之不得名曰微。此三者不可致詰,故混而為一。其上不皦,其下不昧。繩繩不可名,復歸於無物。是謂無狀之狀,無物之象,是謂惚恍。迎之不見其首,隨之不見其後。執古之道,以御今之有。能知古始,是謂道紀。

解讀
當我們觀察它時看不見,我們稱之為夷;當我們聆聽它時聽不見,我們稱之為希;當我們試圖捕捉它時無法抓住,我們稱之為微。這三者無法具體表達,因此它們混合為一體。它們上面不明亮,下面不昏暗。纏繞著而無法用名稱界定,再回歸於無形無物。這就是無形之中的形狀,無物之中的表象,這就是迷茫和恍惚。迎著它,看不見它的領首;隨著它,看不見它的後尾。堅守古代的道,以應對當下的存在。能夠了解古代的起源,這就是道的規範。

第十五章:視聽觸之微─無形世界的奧秘
古之善為士者,微妙玄通,深不可識。夫唯不可識,故強為之容﹕豫兮若冬涉川,猶兮若畏四鄰,儼兮其若客,渙兮若冰之將釋,敦兮其若樸,曠兮其若谷,渾兮其若濁。孰能濁以靜之徐清﹖孰能安以久動之徐生﹖保此道者不欲盈,夫唯不盈,故能蔽不新成。

解讀
古代擅長做士之人,微妙玄通,深不可理解。正因為無法理解,所以才能強行容納它。豫兮,像冬天涉過河川;猶兮,像畏懼四周的鄰居;儼兮,彷彿客人的禮貌;渙兮,如同冰即將融化;敦兮,宛如朴素;曠兮,宛如廣闊的谷地;渾兮,彷彿混濁。誰能透過濁而保持寧靜的清澈?誰能安穩而持久地遵循緩慢的生命之道?堅守這條道路的人不欲填滿,正因為不填滿,才能保持隱藏不顯露的狀態。

第十六章:追尋至虛極─堅守寂靜與永恆觀察
致虛極,守靜篤。萬物並作,吾以觀復。夫物芸芸,各復歸其根。歸根曰靜,是曰復命。復命曰常,知常曰明。不知常,妄作凶。知常容,容乃公,公乃王,王乃天,天乃道,道乃久,沒身不殆。

解讀
追求至虛極致,堅守寂靜專注。萬物同時生成,我以此觀察循環。萬物繁多而各自歸回本源。歸回本源即為靜,這便是循環的命運。循環的命運稱為常,認識常即為明智。不認識常,便胡亂造作出危害。認識常而容納它,容納才能公正,公正才能成為君王,君王才能符合天道,天道才能永恆。沒有身心的危險。

第十七章:言語之限─超越語言尋求至高真理
太上,下知有之,其次親而譽之,其次畏之,其次侮之。信不足焉,有不信焉。悠兮其貴言,功成事遂,百姓皆謂我自然。

解讀
至高者,下層的人知道它的存在;其次親近它並稱讚它;再次畏懼它;再次輕視它。信任不足,存在不信任。悠遠而貴重的言論,功績完成,事情順利進行,百姓都認為是自然而然的結果。

第十八章:大道之徵─人情世態與忠義之道
大道廢,有仁義;智慧出,有大偽;六親不和,有孝慈;國家昏亂,有忠臣。

解讀
當大道被遺棄時,人們講求仁義;智慧出現時,大偽現世;六親關係不和諧時,有孝慈之心;國家陷入混亂時,忠臣出現。

老子《道德經》通行版 7~12章

《道德經》由八十一章組成,以簡潔的文字和富有隱晦意味的詩句來傳達思想。它探討了宇宙、人性、道德和統治等重要議題,並提供了對於生活、倫理和政治的實踐建議。



第七章:天地無私─回歸自然無我,道德無私
天長地久。天地所以能長且久者,以其不自生,故能長生。是以聖人後其身而身先;外其身而身存。非以其無私邪,故能成其私。

解讀
天長地久。天地之所以能夠長久存在,是因為它們不追求自身的生存,所以能夠長久生存。因此,聖人追求無私,他們自己處於後方而身先士卒,他們把自己置於外面而身體保全。並非因為他們沒有私心,所以能夠實現他們的私慾。相反,正是因為他們不執著於私利,才能夠實現真正的成就。


第八章:上善若水─柔和無爭,道德最高
上善若水。水善利萬物而不爭,處眾人之所惡,故幾於道。居善地,心善淵,與善仁,言善信,正善治,事善能,動善時。夫唯不爭,故無尤。

解讀
最善的好比水。水善於滋潤萬物而不爭奪,它流往眾人所不喜愛的低處,因此接近於道。居住於合適的地方,心地善良深邃,待人仁慈善良,言行誠信可信,正直善治,處理事務能力出眾,行動恰到好處的時機。正因為不與人爭競,所以沒有人能夠指摘它的過失。


第九章:持而盈之─滿足不貪,真富無欲
持而盈之,不如其已;揣而梲之,不可長保。金玉滿堂,莫之能守;富貴而驕,自遺其咎。功成身退,天之道也。

解讀
持有而充滿它,不如讓它停留在恰好的程度;攫取並過度擁有它,無法長期保持。金玉堆滿了整個堂屋,卻無法守住它;財富和地位帶來驕傲,最終會自招禍患。完成功業後,退隱身後,這是天道的方式。


第十章:載營魄抱一─融合靈魂身體,無離完整
載營魄抱一,能無離乎﹖專氣致柔,能嬰兒乎﹖滌除玄覽,能無疵乎﹖愛國治民,能無知乎﹖天門開闔,能為雌乎﹖明白四達,能無為乎﹖生之,畜之。生而不有,為而不恃,長而不宰,是謂玄德。

解讀
載營魄抱一,能夠不離開嗎?專注於氣息,能夠像嬰兒一樣純淨嗎?洗淨混濁的觀念,能夠毫無瑕疵嗎?愛護國家治理民眾,能夠不困於知識嗎?天門開啟闔上,能夠化身為雌性嗎?心靈明亮而通達,能夠無為而行嗎?生生不息,培育萬物。生而不佔有,為而不依賴,成長而不控制,這被稱為玄德。
註:載營魄抱一可以理解為將身體、生命之力與整體統一融合在一起,以實現內在的和諧與平衡。它表達了一種對於身心靈整合的觀念,將自我與宇宙萬物相融合,追求內在的和諧與統一。


第十一章:無用之用─實用與無用奧妙
三十輻,共一轂,當其無,有車之用。埏埴以為器,當其無,有器之用。鑿戶牖以為室,當其無,有室之用。故有之以為利,無之以為用。

解讀
三十輻,共一轂,當它無的時候,才能發揮車子的功能。埏埴以為器,當它無的時候,才能有器皿的作用。鑿戶牖以為室,當它無的時候,才能成為房屋的用途。因此,有的存在為了利益,無的存在才有實際的用途。
註:埏埴是一種古代的陶器製作技術。這是兩個詞組合,「埏」指的是用來製作陶器的粘土,「埴」則是指已經經過精細處理的粘土。


第十二章:超越感官─超越五感內在智慧
五色令人目盲,五音令人耳聾,五味令人口爽,馳騁畋獵令人心發狂,難得之貨令人行妨。是以聖人為腹不為目,故去彼取此。

解讀
五色(指色彩鮮豔的物品)使人的眼睛失明,五音(指聲音刺耳的音樂)使人的耳朵聾啞,五味(指極度美味的食物)使人的口味麻木,狂奔打獵使人的心神狂亂,難得之物阻礙人的行動。因此,聖人以滿足內在的需求而不為外在的誘惑所動,著眼於內在的修養而放棄外在的追求。

老子《道德經》通行版 1~6章

《道德經》由八十一章組成,以簡潔的文字和富有隱晦意味的詩句來傳達思想。它探討了宇宙、人性、道德和統治等重要議題,並提供了對於生活、倫理和政治的實踐建議。



第一章:玄妙無名─宇宙的奧秘與無形之道
道可道,非常道。名可名,非常名。無,名天地之始﹔有,名萬物之母。故常無,欲以觀其妙;常有,欲以觀其徼。此兩者,同出而異名,同謂之玄。玄之又玄,眾妙之門。

解讀
道可以說,但非常道;名可以名,但非常名。無,是名為天地的起源;有,是名為萬物的母親。
因此,常常無,是為了觀察它的奧妙;常常有,是為了觀察它的界限。這兩者,同樣來自於同一個根源,但有著不同的名稱,這就是所謂的玄妙。玄妙之中,又有更深奧的玄妙,它是通往眾多奇妙事物的門徑。


第二章:對立相生─萬物間的相互依存和平衡
天下皆知美之為美,斯惡矣﹔皆知善之為善,斯不善矣。故有無相生,難易相成,長短相形,高下相傾,音聲相和,前後相隨。是以聖人處「無為」之事,行「不言」之教。萬物作焉而不辭,生而不有,為而不恃,功成而弗居。夫唯弗居,是以不去。

解讀
天下所有的人都知道美是美的,那麼醜就出現了;所有的人都知道善是善的,那麼不善就產生了。因此,有和無相互依存,難和易相互形成,長和短相互對比,高和下相互傾斜,音聲相互和諧,前和後相互隨從。正因為如此,聖人從事於無為的事務,實踐不言而喻的教誨。萬物自然地做而不計較,生而不為所有,創造而不依賴,完成功業而不佔有。只有不佔有,才不會失去。


第三章:無為而治─虛靜無為的智慧統治
不尚賢,使民不爭﹔不貴難得之貨,使民不為盜﹔不見可欲,使民心不亂。是以「聖人」之治,虛其心,實其腹,弱其志,強其骨。常使民無知無欲。使夫智者不敢為也。為「無為」,則無不治。

解讀
不崇尚高尚的人,讓人民不去爭奪;不重視難以得到的財寶,讓人民不去偷竊;不展示可慾望的事物,使人民的心不亂。因此,「聖人」治理社會,使人民內心虛懷若谷,身體飽食溫暖,減弱他們的欲望,強化他們的根本。經常讓人民無知無欲。這樣,即使有聰明的人,也不敢妄為。實行「無為」,則沒有什麼無法治理的。


第四章:尋找根源─追尋萬物存在的深層之源
「道」沖,而用之或不盈。淵兮,似萬物之宗﹔挫其銳,解其紛,和其光,同其塵﹔湛兮似或存。吾不知誰之子?象帝之先。

解讀
「道」像一條洪流,無論使用它與否都無法充盈。它深淵而廣大,彷彿萬物的根源。它柔和且平衡,消解了紛亂,融合了光明,與塵埃共存。它深不可測,彷彿存在卻又似乎不存在。我不知道它是屬於誰的子孫,它就像是宇宙的始祖。


第五章:超越高尚─不追求虛假的高尚與名利
天地不仁,以萬物為芻狗﹔聖人不仁,以百姓為芻狗。天地之間,其猶橐蘥乎?虛而不屈,動而愈出。多言數窮,不如守中。

解讀
天地並不具備仁慈之心,將萬物視為草狗一般;而聖人也不具備仁慈之心,將百姓視為草狗一般。天地之間,好比一個皺巴巴的皮囊嗎?它是虛空而不屈服,動態中更加豐盛。言語過多只會使人困窮,不如保持中道。


第六章:深奧的谷神─通過柔弱和謙卑實現無限的力量
谷神不死,是謂玄牝。玄牝之門,是謂天地根。綿綿若存,用之不勤。

解讀
谷神永恆不死,這被稱為玄牝(深奧的女性)。玄牝之門,被視為天地的根源。它無盡無窮地存在,使用它不需要努力。
註:谷神是指一種宇宙的原始力量或神秘的存在。谷可以指代谷物、大地或宇宙中的豐饒之處。谷神象徵著宇宙的永恆循環、自然的生機與萬物的滋養力量。它是道家哲學中的一個概念,代表著宇宙間無盡的生命力和自然法則的運行。谷神的存在象徵著深奧且無窮的宇宙力量,超越了有形的界限,並提醒著人們要與自然和諧共處,順應宇宙的規律。

[全集] 陸羽《茶經》三卷十篇, 一部關於茶的文化經典

陸羽(公元733年-804年)是唐代著名的茶葉專家和學者,他的代表作品《茶經》是關於茶的經典著作,被譽為茶學的奠基之作。《茶經》以三卷十篇的形式呈現,系統地介紹了茶的起源、製作工具、製茶過程、茶器、煮茶方法、品飲方式、與茶相關的事項、市場銷售以及茶的簡要介紹。


《茶經》以其深入的研究和精闢的見解,成為茶學研究的經典之作,對茶文化的發展和傳承做出了重要貢獻。陸羽以其對茶的熱愛和對茶文化的推廣,被譽為茶學的奠基人和茶文化的傳世大師。



一之源

茶是一種生長在南方的稀有樹木,高度可達一至數十尺。在巴山峽川之間,有些樹木的粗度可以合抱兩人,砍伐後可採摘茶葉。這種樹木形狀像瓜葫蘆,葉子類似梔子,花朵像白色薔薇,果實類似栟櫚,葉片則類似丁香,根部則像胡桃。茶的名字可能與草、木或兩者相關。有人稱之為茶,有人稱之為檟、蔎、茗、荈。茶樹生長的地方有所不同:在上層生長於石塊破碎處,在中層生長於橡樹土壤,在下層生長於黃土地。茶樹雖然易於種植,但生長緩慢,像種植瓜類一樣,需要三年才能開始採摘。野生茶樹生長在山中,栽培的茶樹次之;生長在陽光明媚的峭壁和樹林陰影處的茶葉,紫色的優於綠色的;茶筍優於茶牙;捲曲的葉片優於展開的葉片。生長在陰暗山坡和谷地的茶葉不宜採摘,其性質黏滯,易引發腸胃疾病。

茶葉具有極寒涼的性質,最適合精神儉約的人飲用。對於炎熱口渴、郁悶不適、頭痛眼乾、四肢不舒適以及百節不順暢的人來說,只需喝幾口茶,其效果可媲美醍醐和甘露。茶的採摘時間不宜過晚,製作過程需要精心處理。如果茶中摻雜雜草,飲用可能引發疾病,此時茶就成了負擔。就像人參一樣,生長在上黨的人參品質最優,其次是生長在百濟和新羅的人參,最差的是生長在高麗的人參。那些生長在澤州、易州、幽州和檀州的人參則無效,更不用說其他地方了!如果服用薺苨,六種疾病將無法痊癒。明白人參已經成了負擔,那麼茶的負擔也將消失殆盡。

二之具
籝,也稱為籃、籠、筥。以竹編織而成,可以盛五升茶葉,或一鬥、二鬥、三鬥的容量,供茶人使用來採摘茶葉。
竈(爐灶)無用的火煙囪用唇口(爐口)來取代。
甑,有的是用木頭製成,有的是用瓦片製成,不是腰身而是泥土所做,用籃子罩住,用藤條綁緊。茶葉剛開始蒸煮時,放進籃子裡,等到熟了就從籃子裡取出來。釜(鍋子)乾了,用穀木枝插在甑中,讓蒸煮的牙筍和葉子不會流失其中的營養。
杵和臼,也叫碓,常常一起使用最好。
規,也稱為模或棬。用鐵製成,有的是圓形的,有的是方形的,有的上面還有花紋。
承,也稱為台或砧。用石頭製成,否則就用槐木或桑木埋在地裡,以免搖動。
簷,也稱為衣。用油絹或雨衣破損的部分來製作,把簷放在承的上面,再把規放在簷的上面,以便製作茶葉。當茶葉完成後,舉起簷來換下茶葉。
芘莉,也稱為羸子或篣筤。用兩根長約三尺的小竹子作為框架,身體長約二尺五寸,手柄長約五寸,用篾編織成方形的網眼,像圃園一樣,人將茶葉篩分開。
棨,也稱為錐刀,柄由堅固的木材製成,用於穿刺茶葉。
撲,也稱為鞭。以竹子製成,用於撲打茶葉以解開結塊。
焙,挖掘深約二尺,寬約二尺五寸,長約一丈的坑,上方建造矮牆,高約二尺,然後用泥土覆蓋。
貫,用削尖的竹子製成,長約二尺五寸,用來串起茶葉進行焙烤。
棚,也稱為棧,用木材搭建在焙烤的上面,編織兩層木簾,高約一尺,用於焙烤茶葉。半乾的茶葉升上棚,完全乾燥的茶葉升上面。
穿,江東和淮南地區使用剖開的竹子製成,巴川和峽山地區使用紉穀皮製成。江東地區上穿用一斤的容量,中穿用半斤的容量,小穿用四兩或五兩的容量。峽中地區上穿用一百二十斤的容量,中穿用八十斤的容量,小穿用五十斤的容量。字舊時常用釵釧的"釧"字,現在則不再使用。例如磨、扇、彈、鑽、縫這五個字,文學上使用平聲來書寫,語言上使用去聲來發音,而字的名稱則以穿來命名。
育,用木頭製成,用竹子編織,用紙糊固定,內部有隔間,上方有蓋子,下方有床,旁邊有門,門上還有一個小窗戶,中間放置一個容器,用來保存熱乎乎的火,讓茶葉發酵。在江南地區的梅雨季節,用火將其燃燒。

三之造
茶葉的採摘時間通常在二月、三月和四月之間。茶筍生長在肥沃的土壤中,長約四五寸,就像蕨類植物開始長出來一樣,清晨的露水時分進行採摘。
茶葉的枝條生長在茂密的叢林之上,有三枝、四枝、五枝等不等,選擇其中的新梢進行採摘。如果當天下雨則不進行採摘,如果是晴天有雲也不採摘。晴天採摘後,進行蒸煮、搗碎、拍打、烘焙、穿刺、封裝,這樣茶葉就完成了。
茶葉有無數的形狀,雖然粗糙,但可以描述為胡人的褶皺靴、牛的腸臆、雲從山中升起、輕風拂過水面等。有些像陶匠家的羅子,用泥土和清水澄清而成。還有一些像新開墾的土地,遇到暴雨和洪水的沖刷,這些都是茶葉的精華。有些像竹籜,枝幹堅實,難以蒸煮和搗碎,所以形狀類似籭簁;有些像霜荷,葉子凋謝,外觀脆弱,所以形狀凹陷,這些都是茶葉老化的表現。
從採摘到封裝的過程中,根據茶葉的品質分為七種等級,從胡靴到霜荷共八種等級。品質光亮、黑色平整的被視為優秀的,稱之為"嘉";有皺褶、黃色、凹陷的被視為次等,稱之為"佳"。如果茶葉都被評為優秀或都被評為次等,那就是最好的。
茶葉的好壞在口訣中有所體現。

四之器
風爐:風爐是用銅或鐵鑄造的,形狀像古代的鼎,厚度約三分,口徑約九分,中間留有六分的空間,底部有三個足。在古文書上刻有二十一個字,其中一足寫著"坎上巽下離於中",一足寫著"體均五行去百疾",一足寫著"聖唐滅胡明年鑄"。三足之間有三個窗口,底部一個窗口用於通風和排煙,上面刻有古文書的六個字:一個窗口上寫著"伊公",一個窗口上寫著"羹陸",一個窗口上寫著"氏茶",合起來就是"伊公羹陸氏茶"。風爐內部放置爐灰和灰盒,在爐灰盒內分為三格:一格放置翟(火禽),代表火卦;一格放置彪(風獸),代表巽卦;一格放置魚,代表坎卦。巽主風,離主火,坎主水。風能助長火勢,火能煮沸水,所以設置這三卦。風爐可以用連葩、垂蔓、曲水、方文等裝飾。
筥:筥是用竹子編織而成,高度一尺二寸,直徑七寸,也可以用藤條製作,底部固定,形狀像筥子,編織成六層,底部固定眼,類似簍箕口鑠。
炭撾:炭撾是用鐵製成的六角形物品,長度一尺,尖銳的一端有一個小鉤子,用於裝飾撾。類似於現在河隴軍人所使用的木吾,形狀可以是錘子或斧頭,隨意選擇。
火筴:火筴也叫箸,通常是圓直形狀,長度約一尺三寸,頂部平截,沒有蔥台、勾鎖等裝飾,可以用鐵或熟銅製成。
鍑:鍑是用生鐵製成的,現代人稱之為急鐵。鍑的鐵材是由耕刀的剩餘材料煉製而成,內部光滑,外部粗糙。底部平坦,是為了使火焰均勻;邊緣寬闊,是為了追求更遠的燒煮範圍;中間有個凹陷的部分,是為了保護火焰。凹陷的部分使熱能集中,火焰迸發,這樣茶葉的味道更濃郁。洪州使用瓷器製作鍑,萊州使用石材製作鍑,瓷器和石材都是高雅的材料,但並不堅固耐用。用銀製作鍑非常潔淨,但顯得奢華。瓷器和石材的鍑既雅觀又美麗,而銀的鍑則更為精緻潔淨,但使用銀鍑過於奢侈。
交床:交床是用十字形交叉設計的,中間凹陷為虛,用於支撐鍑。
夾:夾是用小青竹製成,長度一尺二寸,上面有一個節,將節以上部分剖開,用於夾取茶葉。竹子在火上稍微燒烤,賦予茶葉香氣和乾淨,這種香氣可能只有在林谷之間才能獲得。也可以使用精鐵或熟銅等材料,追求更長久的使用壽命。
紙囊:用剡藤紙製成的囊袋,厚度較厚,用來儲存烘焙的茶葉,以保持茶葉的香氣不散失。
碾:碾是用橘木製成的,次以梨木、桑木、桐木或柘木做臼。內部為圓形,外部為方形。內部的圓形設計方便運轉,而外部的方形設計則使其更穩固。內部是空心的,外部沒有多餘的木料。當茶葉放入碾中磨碾時,形狀就像車輪,沒有輻條而只有中心軸,長度約九寸,寬度約一寸七分,圓部直徑約三寸八分,中間部分厚約一寸,邊緣厚約半寸,軸部方形,方便握持。碾的末端用鳥羽制作的拂子擦拭。
羅合:羅合是用來蓋住碾的,用竹片制作合蓋,放在碾的中間。使用巨竹剖開並彎曲,用絲綢包裹。合蓋是用竹節做成的,也可以用屈杉木製作並上漆。高度約三寸,蓋的厚度約一寸,底部直徑約二寸,口徑約四寸。
則:則是用海貝、蠣、蛤等貝類或銅、鐵、竹、匕、策等器具。則用來量取茶葉,是一種標準、準確的工具。例如,煮一升水需要用一方寸匕的茶葉量。如果喜歡淡茶,則減少茶葉量;如果喜歡濃茶,則增加茶葉量。所以稱為「則」。
水方:水方是用椆木、槐木、楸木、梓木等材料製成,內外都塗上漆,可以容納一鬥的水量。
漉水囊:漉水囊是經常使用的容器,內部使用生銅鑄造,以防水變得潮濕、有苔蘚或有雜味。這是因為熟銅容易產生苔蘚,而鐵則會帶來雜味。在山林間隱居的人可能使用竹木製成的漉水囊,但是木材和竹子不夠持久耐用,因此使用生銅材料。漉水囊由青竹編織而成,用綠色絲綢裁剪和紐扣,也可以用綠油布製作,圓形直徑約五寸,柄長約一寸五分。
瓢:瓢也叫做犧杓,用葫蘆切割製成,或者用木頭雕刻而成。晉朝的舍人杜毓在《荈賦》中提到:“酌之以匏”,匏即指的是瓢。瓢的口部寬大,腰部薄,柄短。
竹筴:竹筴可以用桃木、柳木、蒲木、葵木製作,也可以用柿心木製作,長度一尺,兩頭包覆銀片。
鹺簋:鹺簋用瓷器製成,直徑約四寸。形狀可以是瓶狀或罍狀,用來貯存鹽或鹽花。揭部使用竹子制作,長度約四寸一分,寬度約九分,揭即指的是提取器具。
熟盂:熟盂用來貯存熟水,可以是瓷器或沙器,容量為二升。
碗:碗的等級分為越州最好,鼎州次之,婺州再次,嶽州其次,壽州和洪州最後。不過,邢州的瓷器處於越州之上,與其他地方的分類有所不同。邢州的瓷器與銀相似,越州的瓷器則像玉一樣,邢州的瓷器不如越州的好;如果邢州的瓷器顏色像雪一樣,那麼越州的瓷器顏色就像冰一樣,邢州的瓷器也不如越州的好;邢州的瓷器白色,茶的顏色紅,而越州的瓷器青色,茶的顏色綠,邢州不如越州好。晉朝的杜毓在《荈賦》中提到,這些器物的選擇和挑選來自東甌。甌指的是越州。甌的碗,唇口不捲,底部捲起且較淺,容量為半升以下。越州的瓷器和嶽州的瓷器都是青色,青色可以增加茶的風味,讓茶呈現白紅色。邢州的瓷器是白色,茶的顏色呈紅色;壽州的瓷器是黃色,茶的顏色呈紫色;洪州的瓷器是褐色,茶的顏色呈黑色,都不適合用來泡茶。
畚:畚用白蒲草捲繞而成,可以容納十個碗。也可以使用筥,內部用剡紙夾縫成方形,同樣可以容納十個碗。
劄:劄用檳榔皮與茱萸木夾縛而成。或者用竹子切斷並束縛而成,形狀像巨大的筆。
滌方:滌方用來貯存洗滌用的水,使用楸木製成,形狀和水方相似,容納八升的水量。
滓方:滓方用來收集茶渣,形狀和滌方相似,容納五升的茶渣。
巾:巾用絲綢製成,長度為兩尺,製作兩個,用來清潔器具。
具列:具列可以製作成床或架子,可以純木或純竹製成,也可以用木材加竹子製作並上漆,長度三尺,寬度兩尺,高度六寸,可以將各種器物整齊擺放和展示。
都籃:都籃用來收納各種器物,以竹片內部做成三角形方眼狀,外部用雙篾(竹片)經編織,用單篾(竹片)纏繞,交替經編,形成方眼,使整體顯得精緻。高度一尺五寸,寬度五寸。

五之煮
凡是煮茶時,要小心不要在風燼之間煮,因為煙火會像鑽石一樣熾熱,使得火熱和涼爽不均勻。應持著茶壺逼近火源,不斷地翻動茶葉,等到茶葉形成堆塊狀、像蝦蟆的背一樣,然後離火五寸遠,捲繞住茶壺的繩子松開,這樣就是開始煮茶的開始,再次翻動茶葉。如果火太猛烈,就以氣熟的方式停止;如果曬乾,就用柔和的方式停止。
一開始的時候,茶葉會非常嫩,熱的時候搗爛,但牙筍卻保持完整。即使用千斤鈞的力量,也無法將其搗爛,就像是科珠一樣,即使壯士接觸也無法停下他的手指,直到接觸到茶葉時,就像沒有骨頭一樣。
煮完茶葉後,將茶湯倒入用紙囊裝好,這樣茶的精華氣味就不會散失。等到冷卻時再用炭火煮水,次之使用較堅固的柴薪。那些經過煮茶的炭火,帶有油膩的味道,燒壞了器皿就不再使用。古人曾經品嚐過煮柴薪水的味道,真是夠辛苦的!
煮茶所用的水,山上的水放在最上面,江水中間,井水最下面。山水選擇慢慢流過乳白色泉石的地方放在最上面,瀑布湍急的地方不要喝,長時間飲用會引起頸部疾病。另外,山谷中多個分流的水,清澈且不外洩,從火天到霜郊之前,可能藏有潛龍蓄毒,飲用者可以通過流動的水洗去它的惡意,讓新泉緩緩地混合。江水則選擇遠離人口遠的地方取水。井水則選擇汲取量多的井。水煮沸時,像魚眼一樣微微有聲爲一沸,沸騰邊緣如湧泉連成一串爲二沸,水波翻湧激起泡沫爲三沸,超過這個程度的水就太老化不宜飲用了。
初次沸騰時,水量充足,加入鹽味,表示丟棄最初的茶湯,不要忘記它的味道。第二次沸騰時,取出一瓢水,用竹篦子激動湯心,這樣量就正好位於湯心的位置,然後下方會有短暫的湯水湧出,像波濤奔湧一樣,水花會濺起,這樣就滋養了茶的華麗。將茶湯倒入碗中時,要讓泡沫均勻分佈。泡沫是湯水的華麗之處。泡沫薄的叫做沫,厚的叫做餑,細小輕盈的叫做花,就像棗花漂浮在圓形池塘的上面一樣。還有像回潭曲渚,青萍剛生長出來;又像晴朗的天空,有浮雲漂浮其中。泡沫就像綠錢浮在水面上,又像菊花落在鐏俎(盛食物的器具)裡。餑是用殘渣煮成的。沸騰後,華麗的泡沫越來越多,像積雪一樣皚皚白白的堆積起來,正如《荈賦》所說的“煥如積雪,燁若春艸敷”。
第一次沸騰時,要捨棄最上面的泡沫,上面會有一層像黑雲母一樣的水膜,飲用時味道就不正確。第一次沸騰的水很珍貴,可以保存熟成後再使用,以備製作華麗的茶湯或者救火之用。第一次、第二次和第三次的茶湯,以及第四次和第五次的茶湯,除非非常口渴,否則不建議喝。
煮一升的水,分成五碗連續飲用,這樣可以讓茶湯濁濁的沈澱在下方,精華浮於上面。如果茶湯變涼,精華也會隨著氣息消失,喝起來也不好消化。茶的性質節約,不適合廣泛飲用,否則味道會黯淡無光。就像一碗滿滿的茶湯,喝了一半味道就變得很淡,更不用說喝一碗廣泛的茶湯了!
茶的色澤淡雅,香氣芬芳。味道甜美而爽口,不甜而苦就是一種華麗的特點;喝下去苦味後咽喉卻感到甘甜,這就是茶的特色。

六之飲
飛翔的有翅膀,奔跑的有毛皮,說話的有言語,這三者都生存在天地之間。喝水是為了生存,喝的時候意義非常遠大啊。比如解渴時喝稀粥,消除憂愁和憤怒時喝酒,消除昏昏欲睡時喝茶。
茶作為一種飲品,由神農氏開始傳承,流傳到魯國的周公,齊國的晏嬰,漢朝的揚雄、司馬相如,吳國的韋曜,晉朝的劉琨、張載遠、祖納、謝安、左思等人都喜歡喝茶。茶在不同的時代盛行於國家,尤其在兩都(指東京和京都)和荊俞之間,茶成為比屋子還重要的飲品。
喝茶有粗茶、散茶、末茶、餅茶等,需要砍、熬、烘、磨等工序,貯存在瓶罐中,用熱水沖泡,稱為痷茶。有的人會加入蔥、薑、棗子、橘皮、茱萸、薄荷等材料,煮沸多次,或者提高杯碗,或者去掉浮沫,這些都是丟棄的水,但習慣已成。
哎呀!大自然孕育萬物,每樣東西都有它的奧妙,人所擅長的只是表面的簡單事情。我們所住的房屋精細極致,穿的衣服也是精細極致,吃喝飽食,食物和酒都是精細極致。
喝茶有九個難點:製造、挑選、器具、火候、水質、烘烤、磨碎、煮泡和飲用。不是隨意採摘夜晚烘焙就能製造好茶,不是只品味和聞香就能挑選好茶,不是隨便用膻鼎和腥甌當作茶具,不是隨便用膏薪和庖炭當作火源,不是隨便用湍急濁水泡茶,不是外表看起來熟了但內部還未成熟就能烘烤好茶,不是隨便用碧綠的粉末當作茶末,不是隨便攪拌就能煮好茶,夏天興盛冬天廢棄也不是合適的飲用方式。
珍貴而馥郁的茶需要用三個碗才能盡情享受,次級的茶則用五個碗。如果有多位客人來,則五人用三碗,七人用五碗。如果不到六個人,就不需要計算碗數,只是少一個人而已,那就補上茶來滿足所有人。

七之事
在古代,有許多名人和文化人物都喜歡喝茶。他們包括神農氏、周公、晏嬰、漢朝的丹丘子、司馬文、相如、楊雄、韋弘嗣、晉朝的惠帝、劉琨、演、張孟陽、傅鹹、江充、孫楚、太沖、陸納、俶、謝安、郭璞、溫、杜毓、釋法瑤、夏侯愷、虞洪、傅巽、弘君舉、安任育、秦精、單道開、陳務妻、老姥、山謙之、琅琊王肅、宋子鸞、子尚、鮑暉、譚濟、武帝、劉廷尉、陶弘景、徐英公勣等人。
根據《神農食經》記載,茶喝得久了可以讓人精力充沛、心情愉悅。周公在《爾雅》中提到苦茶。而根據《廣雅》的描述,在荊巴一帶採摘的茶葉製作成茶餅,當葉子老了就成了茶餅,將它們磨成粉末放入瓷器中,用熱湯沖泡,加入蔥、薑、橘子等調味料,喝了能提神醒酒,讓人不會睡覺。
在《晏子春秋》中,晏嬰在齊景公時期,食用了脫粟之飯,並且用茗萊灸過。
司馬相如在《凡將篇》中描述了各種茶葉和調料。
根據《方言》的記載,四川西南地區的人稱茶為葭。
在《吳志·韋曜傳》中,描述了孫皓宴會時,七盛茶就是限制,即使沒有全部喝完,也都灌注飲用,而韋曜只喝了兩升酒,孫皓對此表示異議,暗中給了他茶來代替酒。
在《晉中興書》中,陸納擔任吳興太守時,謝安經常想拜訪他,陸納擔心沒有準備好,所以私下準備了十多道菜餚。但是謝安到達時,只有茶和水果。俶覺得很奇怪,但不敢問,於是陳列了許多珍饈美味,包括安去後,陸納責罵了俶四十杖,表示他不能光榮地為叔父增加光彩,如何能玷污他的本業。
在《晉書》中,描述了桓溫擔任揚州牧時的節儉生活,每次宴會只有七盛酒,並搭配茶和水果。
在《搜神記》中,記載了夏侯愷因病去世,宗人苟奴看見他的靈魂來收馬,還看見他生前時坐在床上喝茶。
劉琨在《與兄子南兗州刺史演書》中提到,他得到了一斤安州薑、一斤桂皮、一斤黃芩,這些都是他需要的,他常常需要喝真茶來解悶,他讓演準備好茶給他。
傅咸在《司隸教》中說,聽說南方有人用茶做成稠稠的粥賣,但他覺得這種做法不合適,於是打破了他們的器具。另外,他還禁止在市場上賣茶粥,認為這樣會辱沒四川的老婦人。
《神異記》中的故事說明了古代餘姚的虞洪遇到一個道士,他帶虞洪到瀑布山,自稱丹丘子。道士說自己聽說虞洪善於飲食,希望能得到虞洪的幫助。他告訴虞洪山中有一種大茶可以互相贈送,並建立祭祀的儀式。從此以後,虞洪常常讓家人去山中采摘到這種大茶。
左思的《嬌女詩》中提到他家有一位姓惠的嬌女,她容貌明亮,小名叫紈素,口齒清潔。她的姊姊眉目如畫,經常在園林中摘下各種水果。惠芳喜歡品嚐茶葉,對饕餮美食有著極高的要求。
張孟陽的《登成都樓詩》中提到了楊子的住所,想象了長卿的豪華之宅。門前有很多仆從,腰間佩帶翠色的腰帶。這裡的食物隨時進出,百味美食獨具特色。採摘秋天的橘子,垂釣春天的魚,在宴會上享用黑子和龍醢,果品更有蟹和蝦。香茶代表六種情感,香氣彌漫在九個地區。人生若能安樂,這裡的食物和土地能帶來歡樂。
《傳巽七誨》中列舉了各種水果和茶葉,如蒲桃、宛柰、齊柿、燕慄、峘陽黃梨、巫山朱橘、南中茶子、西極石蜜等。
弘君舉發布了一份食物檄文,提到在寒冷和溫暖之後,應該飲用霜華茶,每人三爵而終,並搭配蔗糖、木瓜、元李、楊梅、五味橄欖、懸豹和葵羹各一杯。孫楚唱道:「茱萸從芳樹上摘下,鯉魚從洛水泉中釣得,白鹽從河東出產,美豉從魯淵產地來,薑桂茶和巴蜀茶荈,椒橘和木蘭從高山而來,蓼蘇從溝渠中生長,精稗則從中田中生長。」
華佗在《食論》中提到,苦茶長期飲用有益身體健康。
壺居士在《食忌》中說,長期飲用苦茶會變得輕盈,如果與韭菜一起食用,會讓人感到沉重。郭璞在《爾雅註》中解釋說,苦茶是指一種樹木,葉子在冬天生長,可以煮成羹飲用,現在通常稱之為茶或茗,也有人稱之為茶荈,蜀地人稱之為苦茶。
《世說新語》中記載了任瞻這個人,他問人家喝的是茶還是茗,看到對方有怪異的表情後,他解釋說他問的是喝的是熱的還是冷的。
《續搜神記·晉武帝》中提到宣城人秦精經常去武昌山採摘茶葉,遇到一個毛人引領他下山,並給他一些茶葉。不久之後,他又回來了,並給精一個橘子作為禮物。精受到驚嚇,背著茶葉回家。
晉朝四王起事,惠帝回到洛陽,黃門侍從用瓦盂盛裝茶獻給皇帝。
《異苑》中記載了剡縣的陳務妻子喜歡喝茶,家中有一座古塚,她每次喝茶之前都會先祭拜這座古塚。她的兩個兒子覺得她這樣做很奇怪,想要挖掘掉這座古塚,但被母親嚴禁。一天晚上,他們夢見一個人告訴他們,自己在這座塚裡已經待了三百多年了,他們經常想要摧毀這座塚,但幸虧有他的保護,也享受到他美味的茶葉。即使自己隱藏在土壤中腐爛的骨頭,也不會忘記報答他們的恩惠。天亮後,他們在庭院中發現了十萬錢幣,看起來像是埋藏已久,但依然全新的。母親告訴他們,他們感到羞愧,從那時起更加虔誠地祈禱和供奉。
《廣陵耆老傳》中記載了晉元帝時期的一個老姥,每天早晨提著一個裝著茶葉的器皿去市場出售,市民爭相購買,從早到晚,器皿的茶葉不減,所得的錢都散給路邊的貧窮乞丐。有些人對此感到奇怪,州法官將她拘禁在監獄中,到了晚上,老姥拿著茶葉的器皿從監牖中飛出。
《藝術傳》中提到了敦煌的單道開,他不怕寒冷和炎熱,經常服用小石子。他服用的藥物中帶有松桂和蜜的氣息,除此之外還有茶和蘇葉。
釋道該說在《續名僧傳》中提到宋朝的釋法瑤,他姓楊,河東人,年老時過江遇到沈台真,請真君到武康小山寺,年屆七十九歲時被敕命到吳興禮致上京。
《宋江氏家傳》中提到江統字應遷,是湣懷太子的洗馬,常常上書勸告說:「現在西園賣的醯面、藍子、菜和茶等等,損害了國家的體制。」
《宋錄》中說:“新安王子鸞、豫章王子尚,前往拜訪八公山的曇濟道人,道人奉上茶供奉,尚品嚐後說:這是甘露,怎麼叫做茶供奉。”
王微在《雜詩》中寫道:“靜靜闔著高閣,空曠的庭院。等待你卻不歸,將今天的茶收起來。
鮑昭妹令暉著《香茗賦》。
南齊世祖武皇帝的遺詔:“在我的靈座上,謹慎不要以牲祭祀,只設餅果、茶飲、乾飯、酒脯而已。”
梁劉孝綽、謝晉安王賞賜米等,啟傳詔:李孟孫傳授的教旨,賜米、酒、瓜、筍、菹、脯、酢、茗八種,氣味馨雲松。江潭採摘,超越常見的珍品;疆場选拔,卓越的精华。羞不是純束野麏,似雪的驢;鮓異於陶瓶中的河鯉,如瓊的燦寶。茗與美味共存,顏望航免,千里宿舂,省三月種聚。小人懷惠,大懿難忘。陶弘景在《雜錄》中說:“苦茶輕換膏,昔丹丘子青山君服之。”
《後魏錄》中說:“琅琊王肅在南朝任職,喜歡飲茶和蓴羹。回到北地後,又喜歡羊肉和酪漿,有人問他:茶和酪哪個好?肅回答說:茶不堪與酪爲奴。”
《桐君錄》中說:“西陽武昌廬江昔陵喜歡茶,都是東方人製作的清茗。茗有餑,飲之宜人。凡是可飲的東西,大多取其葉,天門冬、拔揳取根,都有益於人。另外,巴東還有真茗茶,煎飲後令人不眠。俗中多煮檀葉,也有用大皂李做茶,而且冷飲。南方還有瓜蘆木,也類似茗,但非常苦澀,可以做成屑茶,飲用後也能通宵不眠。煮鹽的人只資助於此飲品,但交廣地區最重視,客人來了先準備好,然後再加上香芼等佐料。”
《坤元錄》中說:“辰州漵浦縣西北三百五十里處沒有射山,當地的雲蠻俗人在吉慶之時,親戚會聚在山上,歌舞著。這裡的山多茶樹。”
《括地圖》中說:“臨遂縣東一百四十里處有茶溪。”
山謙之《吳興記》中說:“烏程縣西二十里處有溫山,出產禦荈。《夷陵圖經》中說:“黃牛、荊門、女觀望州等山,茶茗出產於此。”
《永嘉圖經》中說:“永嘉縣東三百里處有白茶山。”
《淮陰圖經》中說:“山陽縣南二十里處有茶坡。”
《茶陵圖經》說:“茶陵地方,就是所謂的陵穀,生產茶茗。”《本草·木部》中說:“茗,苦茶,味甘苦,微寒,無毒,主治瘰癧、利小便,去痰渴熱,讓人少睡。秋天採摘的苦茶,主治下氣和消化。注釋說:春天採摘。”
《本草·菜部》中說:“苦茶,又名荼,又名選,又名遊冬。生長於益州川谷山陵旁邊,傲冬時依然茂盛。三月三日採摘。注釋說:懷疑這就是現今的茶,又名荼,讓人不眠。本草註。”根據《詩經》中的詩句“誰謂荼苦”,以及“堇荼如飴”的描述,這些都指的是苦菜。陶評謂之為苦茶,屬於木類植物,不是菜類。
茗,指的是春天採摘的苦𣗪荄。
《枕中方》中說:“治療長年的瘰癧,使用苦茶、蜈蚣一起灸熟,等分搗碎篩過,煮甘草湯洗淨,再塗抹上。”
《孺子方》中說:“治療小孩無故驚蹶,用蔥須煮服。”

八之出
山南地區由峽州開始往上,接著是襄州、荊州,再往下是衡州,最後是金州和梁州。
淮南地區由光州開始往上,接著是義陽郡、舒州,再往下是壽州,最後是蘄州和黃州。
浙西地區由湖州開始往上,接著是常州,再下來是宣州、杭州、睦州、歙州,最後是潤州和蘇州。
劍南地區由彭州開始往上,接著是綿州、蜀州,然後是邛州,再下來是雅州、瀘州,最後是眉州和漢州。
浙東地區由越州開始往上,接著是明州、婺州,最後是台州。
黔中地區出產恩州、播州、費州、夷州,江南地區出產鄂州、袁州、吉州,嶺南地區出產福州、建州、韶州、象州。
關於恩州、播州、費州、夷州、鄂州、袁州、吉州、福州、建州、泉州、韶州、象州這十一個州的詳細情況不太清楚,但經常品嚐到它們,它們的味道非常美好。

九之略
做茶具的時候,如果是在春天禁火的時候,在野外的寺廟山園裡親手采集茶葉,然後蒸煮、磨碾,再用火乾燥,那麼棨、樸、焙、貫、棚、穿、育這七個步驟都不需要了。煮茶的器具,如果可以坐在松樹旁的石頭上,那麼一些列的煮茶器具都不再需要,可以使用枯木、鼎、櫪等物;如果可以欣賞泉水、臨澗而坐,那水方、滌方、漉水囊這些工具都不再需要。如果茶只需要給少於五個人享用,那麼羅這種工具也不再需要;如果在崖壁上攀爬,用繩子懸掛進入洞穴,在山口處用火燒然後磨成末狀,或者用紙包裝貯存,那碾、拂末等工具也不再需要;最後,將茶葉倒入瓢、碗、筴、札、熟盂、醝簋中,全部放在一個籃子裡,那麼都籃也不再需要。但在城市中、王公的門前,只保留二十四種器具的其中一種,那茶就不再需要了!

十之圖
可以用絲綢或四塊或六塊的布料,將茶的起源、製作工具、製作過程、使用器具、煮茶方法、品飲方式、相關事項、市場銷售等內容,分別寫在布料上,陳列在座位的角落。這樣一來,茶的起源、製作過程、使用方法等等,就可以透過目視而保留下來,於是《茶經》的始末就被完整地呈現出來了。

2023年6月5日 星期一

古希臘哲學 - 《愛比克泰德手冊》#5

《愛比克泰德手冊》(The Enchiridion of Epictetus)是一本古希臘哲學家愛比克泰德(Epictetus)的著作,該書著重於個人道德和生活哲學。愛比克泰德是斯多噶學派(Stoicism)的代表人物之一,他的著作對於個人修養、自律和處世之道有深遠的影響。



45
有人洗澡匆忙嗎?不要說他做得不好,只是匆忙而已。有人喝很多酒嗎?不要說他做得不對,只是喝得很多而已。因為除非你完全了解他的動機,否則你怎麼知道他是否做得不對?因此,你不會冒險被任何表象所迷惑,除非你完全理解其中的意義。

46
不要自稱為哲學家,也不要在無知者中大談你的原則,而是用行動來展示。在一個宴會上,不要談論人們應該如何進食,而是按照你應該的方式進食。請記住,蘇格拉底也普遍避免一切炫耀。當有人來找他,希望他介紹他們給哲學家認識時,他帶著他們去並介紹他們;他是如此地能夠忍受被忽視。所以,如果在無知者中有任何原則的討論,大部分時間保持沉默。因為草率地散播未經消化的東西是非常危險的。如果有人告訴你你一無所知,而你不為此激動,那麼你可以確信你真正開始了你的工作。因為羊不會草率地將吃的草吐出來,向牧羊人展示他們吃了多少,而是在內部消化食物,將其轉化為羊毛和牛奶。因此,你不要在無知者面前展示你的原則,而是展示你的行動,這些行動是你充分消化後產生的。

47
當你學會節制地營養你的身體時,不要因此自滿;如果你喝水,也不要在每個場合都大聲宣稱「我喝水」。首先要考慮到貧困人士比我們更節儉,更能忍受困苦。如果你想透過鍛煉自己來適應勞動和困難,為了你自己而不是為了大眾,不要嘗試做太過困難的事情;只需要在你非常口渴的時候用水漱漱口,並且不要告訴任何人。

48
一個俗人的特徵和狀態是他從來不從自己身上尋求幫助或傷害,而只從外界依賴。一個哲學家的特徵和狀態是他從自己身上尋求一切幫助或傷害。一位有經驗的人不責備任何人,不稱讚任何人,不指責任何人,不控訴任何人;他對自己並不誇耀或以知識自居。當他在某些情況下受到阻礙或限制時,他責怪自己;如果他被稱讚,他對稱讚他的人微笑;如果他受到責備,他不辯解。他謹慎行事,像一個正在復原的病人一樣,小心不去干擾那些正在進展良好但尚未完全穩定的事情。他克制欲望;他只對那些阻礙我們正確行使意志的事情抱有厭惡;他在各個方面都節制自己的能量;即使他顯得愚蠢或無知,他也不在乎;總之,他像對待敵人和潛伏著的危險一樣,時刻保持警惕地監視自己。

49
當有人自誇能夠理解和詮釋克里西普斯(Chrysippus)的著作時,你應該對自己說:“如果克里西普斯沒有寫得那麼晦澀,這個人就沒有什麼好自誇的了。但我想要的是什麼?是理解自然並跟隨她。我問自己,誰能解釋她?聽說是克里西普斯,所以我求助於他。然而,我並不理解他的著作。因此,我需要一位能夠解釋他著作的人。”到目前為止,我並沒有什麼值得自誇的地方。當我找到一位解釋者時,重要的是利用他的指導。這才是有價值的。但如果我只是欣賞解釋本身,那麼我和一位文法學者有什麼區別呢?除非,當然,我不是詮釋荷馬而是詮釋克里西普斯。因此,當有人要求我給他讀克里西普斯時,如果我不能展現與他的言論相和諧一致的行動,我反而會感到尷尬。

50
無論你採取了哪些規則,都要堅守它們,就像是法律一樣,而且你會覺得違背它們是不敬神明的。不要在意別人對你的評論,畢竟這與你無關。那麼,你還要拖延多久才能要求自己追求最高尚的進步,不在任何情況下違背理性的判斷?你已經掌握了應該熟悉的哲學原則,並且你已經熟悉它們了。那麼,你還在等待什麼其他的大師來作為推遲自我改進的藉口呢?你已經不再是個孩子,而是一個成年人了。因此,如果你繼續懈怠、懶散,一而再再而三地拖延,日復一日地將注意力放在自己身上,那麼你將不知不覺地一事無成,活著也是平凡的心智,死去亦然。所以,現在就覺醒過來,認為自己值得像一個成年人和熟練者那樣生活。讓任何看起來最好的事情成為你不可侵犯的法則。如果有任何疼痛、快樂、榮耀或恥辱的情況出現在你面前,記住現在就是戰鬥的時刻,現在奧運會即將開始,不能再拖延了。只要一次失敗和戰敗,榮譽就可能喪失或贏得。就像蘇格拉底一樣,他通過各種途徑完善自己,只追隨理性。雖然你還不是一個蘇格拉底,但你應該像一個追求成為蘇格拉底的人一樣生活。

51
哲學中最重要且必不可少的主題是原則的實際應用,例如「我們不應該撒謊」;第二個主題是關於證明的,例如「為什麼我們不應該撒謊」;第三個主題則是給予其他兩個主題力量和邏輯連接的,例如「為什麼這是一個證明」。那麼,什麼是證明?什麼是推論?什麼是矛盾?什麼是真理?什麼是謊言?第三個主題因為第二個主題而必要;第二個主題因為第一個主題而必要。然而,最重要且我們應該依靠的是第一個主題。但我們卻完全相反。我們把所有的時間都花在第三個主題上,全力以赴,而完全忽略了第一個主題。因此,在我們撒謊的同時,我們也非常樂意展示撒謊是錯誤的證明。

古希臘哲學 - 《愛比克泰德手冊》#4

《愛比克泰德手冊》(The Enchiridion of Epictetus)是一本古希臘哲學家愛比克泰德(Epictetus)的著作,該書著重於個人道德和生活哲學。愛比克泰德是斯多噶學派(Stoicism)的代表人物之一,他的著作對於個人修養、自律和處世之道有深遠的影響。



33
首先,要給自己設定一些品格和舉止的準則,無論是獨處還是在人群中都能遵守。

多保持沉默,只講必要的話,言簡意賅。當然,在適當的時候,我們可以節制地進行交談;但話題不應該涉及到那些常見的話題,比如角鬥士、賽馬、運動冠軍、食物或飲品——這些都是俗氣的交談話題,尤其不應該談論人,以免批評、讚美或做比較。如果你有能力,通過自己的交談引導他人談論適當的話題;但如果你發現自己處在陌生人中間,最好保持沉默。

笑聲不要太大聲、太頻繁或太過豪放。

盡量避免發誓;如果可能的話,完全不要發誓;至少在你有能力控制的範圍內避免發誓。

避免參加公眾和俗氣的娛樂活動;但如果有場合需要參加,要保持高度專注,以免不知不覺陷入俗氣之中。因為要知道,即使一個人自己很純潔,但如果他的同伴墮落,與他交往的人也會受到影響。

在物質方面,只提供絕對需要的東西,比如食物、飲料、衣物、住所和侍從。而那些與炫耀和奢侈有關的東西,要完全避免。

在婚姻之前,盡力避免與女性進行不正當的關係;但對於那些陷入其中的人,不要心存不寬容或嚴厲,也不要經常吹噓自己做得更好。

如果有人告訴你某個人對你說了壞話,不要為別人對你的評論找藉口,而應該回答:“他不知道我的其他缺點,否則他不會僅僅提到這些。”

不需要經常出現在公共場合;但如果碰巧有適當的機會讓你去那裡,不要顯得對任何人都比對自己更關心——也就是說,希望事情只是按照現狀發展,只希望最優秀的人獲勝;這樣就不會有什麼對你不利的事情發生。但要完全避免歡呼、嘲笑和激動的情緒。離開之後,不要過多地討論所發生的事情,那對你自己的改進毫無幫助。因為這樣的談話似乎表明你被這場表演所迷惑了。

不要急於參加私人講座;但如果你參加了,要保持莊重和尊嚴,同時避免讓自己變得令人討厭。

當你要與某個人交談,尤其是那些看似高人一等的人時,想像一下蘇格拉底或瑟諾在這種情況下會如何行事,這樣你就不會遇到任何困難。

當你要去見一個有權勢的人時,想像一下你可能找不到他在家、你可能被拒之門外、門可能不會為你打開、他可能不會注意到你。如果在這一切發生的情況下,你有義務前去,接受發生的一切,永遠不要對自己說:“這不值得那麼多努力”;因為這是俗氣的,就像一個被外在事物迷惑的人。

在人群中,避免經常、過度地提及你自己的行為和危險。因為儘管你自己提到你所冒的風險可能讓你感到愉快,但別人聽到你的冒險故事可能並不同樣愉快。同樣要避免試圖引起笑聲,因為這可能很容易使你陷入粗俗,而且可能會降低你在熟人中的地位。涉及不雅言談也是危險的。因此,當這種情況發生時,利用第一個適當的機會來斥責那些引導對話朝這個方向發展的人,或者至少通過沉默、臉紅和嚴肅的表情表明你對這樣的談話不悅。

34
如果你被任何一種承諾的快樂的表象所迷惑,要提防自己被它迷惑;讓事情等待你的閒暇,給自己一些延遲。然後想一想兩個時間點——你享受快樂的時刻和在享受之後你將後悔並責備自己的時刻——並把你如何因節制而感到歡喜和稱讚放在這兩個時間點的對立面上。即使它對你來說似乎是一個適時的享受,要小心它的誘惑和引誘不要征服你,而是反對這一點,意識到不貪求的好處有多大,因為你獲得了如此巨大的勝利。

35
當你明確判斷某件事應該做的時候,不要怕被人看到去做,即使世人可能會誤解;因為如果你的行為不正確,那就避免這樣的行為;如果你的行為是正確的,為什麼要害怕那些錯誤評判你的人呢?

36
就像在一個分離論證中,命題「要麼是白天,要麼是黑夜」具有很大的力量,但在一個連接論證中則毫無意義一樣,在一場宴會上,選擇最大的一份食物對身體的慾望來說是合適的,但與宴會的社交精神完全不符。所以,當你和別人一起用餐時,要記住不僅僅要考慮到擺在你面前的食物對身體的價值,還要考慮到對主人的禮貌。

37
如果你扮演了超出你能力範圍的角色,你不僅在那方面表現不佳,也放棄了你本可以支撐的角色。

38
就像在行走時你小心踩踏釘子或扭到腳一樣,同樣要小心不要傷害你心靈的支配力量。如果我們在每個行動中都注意保護這一點,我們將更安全地進行行動。

39
身體對於每個人來說是擁有財富的適當尺度,就像腳是鞋子的尺度一樣。因此,如果你止步於此,你將保持適當的尺度;但如果你超越了它,你必然會被帶著前進,就像墜入懸崖一樣;就像一雙鞋子,如果超出了它對腳的合適尺寸,它會首先被鍍金,然後變成紫色,再裝飾上寶石。因為一旦超出了適當的尺度,就沒有止境。

40
十四歲的女孩被稱為「小姐」,男人們會對她們進行奉承。因此,她們認識到自己只被視為能夠帶給男人快樂的對象,於是開始打扮自己,將希望寄託在這方面。因此,我們有必要讓她們明白,她們的榮譽僅僅取決於她們在舉止上的美麗和謙虛的品德。

41
沉迷於與身體有關的事物,如過度鍛煉、暴飲暴食以及其他動物本能的行為,這顯示了思維能力的不足。這些事情應該只是偶爾發生,我們應該將主要的精力應用在理性思考上。

42
當有人對你做壞事或說壞話時,記住他的行為或言論是基於他認為這樣做是正確的觀念。現在,他不可能按照你認為正確的觀念行事,而只會按照他自己認為正確的觀念行事。因此,如果他是基於錯誤的觀念判斷,那麼他受到傷害,因為他也是被欺騙的人。因為如果有人把一個真實的命題視為虛假,這個命題並不會受到傷害,只是這個人被欺騙了。所以,基於這些原則,你將謙和地忍受詆毀你的人,因為你會在每一個場合上說:“在他看來,似乎是這樣的。”

43
每件事物都有兩個手柄:一個可以承受它的,另一個不能。如果你的兄弟行事不公正,不要抓住他不公正的那個手柄,因為那樣無法承受,相反,應該抓住相反的手柄——他是你的兄弟,他和你一起長大;這樣你才能以應該承受的方式處理這件事。

44
這些推理並沒有邏輯上的聯繫:"我比你富有,因此我比你優越。""我比你口才好,因此我比你優越。"真正的邏輯聯繫應該是這樣:"我比你富有,因此我的財產必須超過你的。""我比你口才好,因此我的風格必須超越你的。"但你的價值並不在於財產或風格。

古希臘哲學 - 《愛比克泰德手冊》#3

《愛比克泰德手冊》(The Enchiridion of Epictetus)是一本古希臘哲學家愛比克泰德(Epictetus)的著作,該書著重於個人道德和生活哲學。愛比克泰德是斯多噶學派(Stoicism)的代表人物之一,他的著作對於個人修養、自律和處世之道有深遠的影響。



29
在每一件事情中,先考慮前因後果,然後再去從事。否則你將開始時滿懷熱情,不顧後果,而當後果展現出來時,你將羞愧地停止下來。「我要在奧運會上取得勝利。」但要考慮前因後果,如果對你有利,才去參與這個事情。你必須遵守規則,節制飲食,不要吃美食;不論你喜不喜歡,要在規定的時間裡運動,不論是在炎熱還是寒冷的天氣裡;你不能喝冷水,有時甚至不能喝酒——總之,你必須把自己交給教練,就像交給一位醫生一樣。然後,在比賽中,你可能會被摔進溝渠中,脫臼你的手臂,扭傷你的腳踝,吞下大量的灰塵,因為疏忽而受罰,最終可能還會輸掉比賽。當你把這一切都考慮清楚之後,如果你的意願依然堅持,那就開始比賽。否則,要注意,你會像孩子一樣,有時扮演摔角手,有時扮演角鬥士,有時吹號角,有時扮演悲劇角色,只因為看到和欣賞這些表演。這樣你也會有時成為一個摔角手,有時成為一個角鬥士;現在是一個哲學家,然後是一個演說家;但沒有一樣是認真的。你像猿猴一樣模仿你所見到的一切,一件又一件一定會讓你感到愉快,但一旦變得熟悉,就不再受歡迎。因為你從未慎重地開始過任何事情;也未曾對整個問題進行評估和測試,而是漫不經心地,帶著一種半進取的熱情。因此,有些人看到哲學家,聽到一個人說話像尤弗拉特斯(Euphrates)一樣——當然,誰能像他一樣說話呢?——他們也想成為哲學家。首先,人啊,要考慮這件事情是什麼,你自己的天性能夠承受什麼。如果你想成為一個摔角手,要考慮你的肩膀、背部和大腿;因為不同的人適合不同的事情。你認為你現在的行為方式和思維方式可以同時成為哲學家嗎?你可以像現在這樣吃飯、喝水、生氣、不滿足嗎?你必須警覺,必須努力,必須克制某些慾望,必須與你的熟人保持距離,必須被你的僕人輕視,必須被你遇到的人嘲笑;在一切事情上比其他人更加劣勢——在職位、榮譽和法庭之前。當你充分考慮了所有這些事情之後,如果你願意放棄它們,以換取寧靜、自由和安寧,那就開始吧。如果不願意,就不要來這裡;不要像孩子一樣,現在是哲學家,然後是一個酒保,然後是一個演說家,然後是凱撒的一個官員。這些事情是不一致的。你必須是一個人,要麼好要麼壞。你必須培養你自己的理性,或者依賴外在的事物;你必須專注於內在或外在的事物——也就是說,你要麼是一個哲學家,要麼是一個平庸之人。

30
義務是由關係來普遍衡量的。某個人是你的父親嗎?這意味著你要關心他,順從他的一切事情,耐心接受他的責備和修正。但他是一個壞父親。那麼,你的天然關聯是與一個「好」父親相關嗎?不,只是與一個父親相關。你的兄弟不公正?那麼,你要保持你對他的公正關係。不要考慮他做了什麼,而要考慮你應該如何使你的意願符合自然法則,因為除非你願意,否則別人不能傷害你。只有在你同意受傷的時候,你才會受傷。因此,如果你習慣於思考鄰居、公民、指揮官之間的關係,你可以從中推導出相應的義務。

31
請確信,對神的虔誠本質就在於對神擁有正確的觀念,認為神存在並公正而善地統治著宇宙。請堅定你的決心,順從他們,順應他們,願意在一切事件中跟隨他們,因為他們受到最完美智慧的統治。因此,你永遠不會責備神,也不會指責他們忽略了你。唯一能實現這一點的方法就是將自己從不在我們自身力量範圍內的事物中抽離出來,並且將善惡僅僅歸結於那些在我們力量範圍內的事物。因為如果你認為其他事物是善或惡,當你不能如願或遭遇到你想避免的事情時,你不可避免地會責備和指責那些事情的作者。因為每個生物天生就會逃避和厭惡看起來有害的事物及引起它們的事物;並追求和讚賞那些看起來有益的事物及引起它們的事物。因此,一個認為自己受傷的人不可能為他認為傷害他的人而感到高興,就像不可能為受傷本身而感到高興一樣。這也是為什麼一個父親在不提供看似有益的事物時會受到兒子的辱罵;這也使得波利尼克斯和埃特奧克勒斯成為彼此的敵人——統治權對他們兩人來說都是好的。因此,農夫辱罵神;船員、商人或失去妻子或孩子的人也一樣。因為我們的利益所在,虔誠也指向那裡。所以,誰要是慎重地調節自己的欲望和厭惡,正如他應該做的那樣,他也就成為了慎重虔誠的人。但對每個人來說,根據自己國家的習俗,純淨地、不馬虎也不疏忽地、不貪婪而不浪費地,應該進行奠酒、祭祀和首果奉獻,也是一種責任。

32
當你求助於占卜時,要記住你並不知道事件的結果,而是向占卜師尋求答案;但在你前來之前,你已經知道這個事件的性質;至少,如果你具有哲學思維的話。因為如果這是在我們無法控制的事物之中,它絕對不可能是好或壞。因此,不要帶著渴望或厭惡前往占卜師那裡,否則你將顫抖著前去;相反,要先清楚明白每一個事件都是中立的,無論它是什麼類型的事件,對於你來說都是無關緊要的;因為你有能力對其做出正確的應對,而這是沒有人能夠阻止的。然後,帶著信心來到神明面前,把他們當作你的顧問;當有人給你建議時,請記住你所接受的是哪些顧問的意見,如果你不聽從,你將忽視了誰的建議。按照蘇格拉底的建議,只在整個考慮與事件的結果有關的情況下求助於占卜,而理性或其他任何藝術形式都無法揭示該事件。因此,當我們有責任與朋友或我們的國家共享危險時,我們不應該請示神諭是否應該與他們共同分擔。因為即使占卜師預警不吉利的兆頭,這只意味著預示著死亡、殘廢或流亡。但我們內在有理性;即使面臨這些危險,它也指引我們支持朋友和國家。所以,要聽從更偉大的占卜師,即從前將那位忽視拯救朋友的人趕出神廟的毘提亞神。

古希臘哲學 - 《愛比克泰德手冊》#2

《愛比克泰德手冊》(The Enchiridion of Epictetus)是一本古希臘哲學家愛比克泰德(Epictetus)的著作,該書著重於個人道德和生活哲學。愛比克泰德是斯多噶學派(Stoicism)的代表人物之一,他的著作對於個人修養、自律和處世之道有深遠的影響。



15
記住,你應該像在宴會上一樣行事。有什麼東西送到你面前嗎?伸出手來,拿取適量的份量。它是否經過你身旁?不要阻攔它。它還沒有到達?不要渴望它,耐心等待它到達你那裡。對待孩子、妻子、職位和財富也應如此;這樣,你早晚會配得上與眾神一同享用盛宴。如果你甚至不接受擺在你面前的東西,甚至能夠放棄它們,那麼你不僅會配得上與眾神一同享用盛宴,還能與他們一同統治。因為通過這樣做,像狄奧格尼斯和赫拉克利特等人理所當然地成為神明,並得到承認。

16
當你看到有人因悲傷而哭泣,可能是因為他的兒子出國了,或是在生活中遭遇了困難,請小心不要被這表面上的不幸所淹沒,要有辨別力,並準備好說:“傷害這個人的不是這個事件本身,因為另一個人可能不會被它傷害,而是他選擇看待這件事的觀點。”不過,在交談中,不要嫌棄與他保持一致,如果需要的話,甚至可以與他一起哀嘆。但要注意,內心也不要感到壓抑。

17
記住你是一個演員,而這出戲是由作者選定的——如果是短劇,那就是一齣短劇;如果是長劇,那就是一齣長劇。如果他希望你扮演一個窮人、跛腳的人、統治者或普通公民,要確保你演得出色。因為這是你的職責——出色地演好所分配的角色,但選擇角色的權力卻屬於別人。

18
當一隻烏鴉不幸地啼叫時,不要被表面現象所困擾,要有辨別力,並說:“這並不預示對於『我』,無論是對於我的微不足道的身體、財產、名譽、子女或妻子,都沒有不祥之兆。對於『我』而言,所有的預兆都是幸運的,只要我願意。因為無論發生什麼事情,我都能從中獲得利益。”

19
只有在你有能力戰勝的戰鬥中,你才能無敵。所以,當你看到任何人因榮譽、權力或其他原因而傑出時,小心不要被表面現象所迷惑,並宣稱他是幸福的;因為如果好的本質在於我們自己的力量所能掌握的事物,那麼就不會有嫉妒或競爭的空間。但是,就你自己而言,不要渴望成為將軍、參議員或領事,而是渴望自由;而達到這一目標的唯一途徑就是不計較那些不在我們自己力量範圍內的事物。

20
請記住,辱罵和毆打你的人並不是侮辱你,而是我們對這些事情的看法讓它們成為侮辱。因此,當有人激怒你時,要確信是你自己的觀點在激怒你。因此,首先要嘗試不被表面現象所迷惑。因為如果你能贏得時間和喘息,你將更容易掌控自己。

21
讓死亡和流亡,以及所有其他看似可怕的事物,每天都在你眼前,尤其是死亡;那麼你將永遠不會懷有卑微的想法,也不會過於渴望任何事物。

22
如果你對哲學有真摯的渴望,那麼從一開始就要準備好,讓眾人嘲笑和譏諷,說:“他突然間成了一個哲學家”,還有,“這種傲慢的神態是從哪裡來的?”然而,對於你自己來說,確實不要有一種傲慢的神態,但要堅定地堅持那些對你來說最好的事物,就像是上帝指派你到這個特定的位置一樣。請記住,如果你堅持不懈,起初嘲笑你的人後來會讚賞你。但如果你被他們打敗,你將遭受雙重的嘲笑。

23
若你為了取悅他人而開始關注外在的事物,請確信你已經破壞了你的人生計劃。在每一件事情上,滿足於做一個哲學家;如果你也希望對他人顯得如此,首先讓自己看起來如此,這已經足夠了。

24
不要讓以下這些考慮困擾你:“我將生活在不榮譽的狀態中,無處受人重視。”因為如果失去榮譽是一種邪惡,那麼你不可能因他人而陷入邪惡,就像你不可能因卑劣而變得卑劣一樣。那麼,這種不受重視又意味著什麼呢?又怎麼可能你在那些只屬於你自己力量範圍內的事情中成為無名之輩,而在那些事情中你可以成為最重要的人呢?“但我的朋友們會得不到幫助。”你所謂的“得不到幫助”是什麼意思?他們不會從你那裡得到金錢,你也不會讓他們成為羅馬公民。誰告訴你這些是我們自己力量範圍內的事情,而不是屬於他人的事情呢?還有,誰能把他自己都沒有的東西給別人呢?“好吧,但是獲得這些,那麼我們也能得到一份。”如果我能在保持我的榮譽、忠誠和自尊的前提下獲得它們,告訴我方法,我就會去得到;但是如果你要求我放棄自己的真正利益,讓你得到一個毫無益處的東西,那麼你考慮一下你是多麼不合理和愚蠢。此外,你更想要什麼,一筆金錢還是一個忠誠正直的朋友?與其要求我做那些可能讓我失去這種品質的事情,不如幫助我獲得這樣的品格。好吧,但是你說,對於我而言,我的國家將得不到幫助。在這裡,你又指的是什麼樣的幫助呢?它不會有你提供的柱廊和浴室?這又有什麼意義呢?為什麼呢,一個鐵匠沒有為它提供鞋子,一個鞋匠也沒有提供武器。每個人充分履行自己的職責就足夠了。如果你提供給它另一個忠誠正直的公民,他不也對它有用嗎?是的。因此,你自己對它也不是無用的。“那麼,在國家中我應該擔任什麼職位?”任何你能在保持忠誠和榮譽的前提下擔任的職位。但是,如果為了對國家有所貢獻而失去了這些品質,那麼當你變得不忠誠和無恥時,你還能為你的國家服務嗎?

25
是否有人在娛樂場合、禮節上或私人交往中被優先考慮?如果這些事情是好的,你應該為他擁有它們而感到高興;如果它們是壞的,不要因為你沒有它們而感到悲傷。要記住,如果你不使用同樣的手段獲得這些外在的東西,你是不能被允許與他人競爭的。因為如果一個人不常出入於他人門前,不經常拜訪他,不讚揚他,他怎麼能與那些做這些事情的人平等分享呢?如果你不願意支付這些東西的價格,卻希望免費獲得它們,那麼你是不公平和不合理的。萵苣賣多少錢呢?比如一個古幣。那麼,如果另一個人支付了一個古幣,買走了萵苣,而你沒有支付,卻沒有得到,不要想著他比你占了便宜。因為他得到了萵苣,而你則得到了你沒有給出的古幣。所以,在這種情況下,你沒有被邀請去某個人的宴會,是因為你沒有支付他宴會的價格。這個價格是用讚揚來支付的,是用出席來支付的。因此,如果這對你有利,就給他這個價值。但如果你同時不願支付其中之一,卻希望得到另一個,那麼你是不合理和愚蠢的。那麼,在宴會的位置上,你有沒有替代品呢?的確有,就是不讚揚你不願讚揚的人,不忍受他僕人的傲慢。

26
從我們大家都同意的事情中,可以學到大自然的意志。例如,當我們的鄰居的孩子打破了一個杯子,或者類似的事情,我們立刻就會說:“這是一個不可避免的意外”。所以,當你自己的杯子也被打破時,你應該和當別人的杯子被打破時一樣受到影響。現在將這個應用到更重要的事情上。別人的孩子或妻子死了?沒有人會不說:“這是一個人死亡的意外”。但如果有人自己的孩子不幸去世,立刻就是:“哎呀!我多麼不幸啊!”我們應該時刻記住,當聽到關於別人同樣的事情時,我們是如何受到影響的。

27
正如標記不是為了錯失目標而設立的一樣,邪惡的本質也不存在於這個世界上。

28
如果有人把你的身體交給路人,你肯定會感到生氣。而你把自己的思想交給任何辱罵者,被打擾和困惑,你難道不感到羞恥嗎?

古希臘哲學 - 《愛比克泰德手冊》#1

《愛比克泰德手冊》(The Enchiridion of Epictetus)是一本古希臘哲學家愛比克泰德(Epictetus)的著作,該書著重於個人道德和生活哲學。愛比克泰德是斯多噶學派(Stoicism)的代表人物之一,他的著作對於個人修養、自律和處世之道有深遠的影響。



1
有些事情是我們可以掌握的,有些事情則超出了我們的能力範圍。我們可以掌握的是我們的觀點、目標、渴望、厭惡,總之,一切屬於自己的事務。而超出我們能力範圍的是身體、財產、聲譽、職位,總之,一切不屬於我們自己的事務。

那麼,我們可以掌握的事物天生是自由、不受限制、不受阻礙的;而超出我們能力範圍的事物是脆弱、依賴、受限制、陌生的。因此,要記住,如果你將依賴於外在事物的自由歸於其身,並將他人的東西視為自己的,你將會受到阻礙、悲傷、困擾,並對神祇和人類發牢騷。但如果你只將屬於自己的事物視為自己的,真實看待屬於他人的事物,那麼沒有人能強迫你、限制你;你不會對任何人挑剔,不會指責任何人,不會逆自己的意願行事;沒有人會傷害你,你不會有敵人,也不會遭受任何傷害。

因此,當追求這麼偉大的事物時,請記住不要有任何對其他事物的傾向,無論多微小,而要完全放棄其中一些,暫時延後其他一些。但如果你想要這些事物,同時也想擁有力量和財富,你可能會在追求前者時錯失後者;並且你將無法獲得帶來幸福和自由的唯一途徑。

因此,請立即學會對每個令人不快的外觀說:“你只是個表象,並不是真正的事物。”然後,用你所擁有的原則和規則來檢視它,首要的是看它是否涉及我們可以掌握的事物,還是超出我們能力範圍的事物;如果它涉及超出我們能力範圍的事物,準備好對它說:“這與我無關。”

2
請記住,渴望要求獲得你所渴望的事物;厭惡要求避免你所厭惡的事物;未能達到渴望的目標會令人失望,遭遇厭惡的事物會讓人痛苦。因此,如果你只避開那些你可以控制的不良事物,你將永遠不會遭遇你所回避的東西;但如果你回避疾病、死亡或貧困,你就有可能遭遇不幸。因此,將[厭惡的習慣]從所有不在我們能力範圍內的事物中排除,並將其應用於我們能力範圍內的不良事物。但目前,要完全節制渴望;因為如果你渴望的是我們無法控制的事物,你必然會失望;而你尚未確保能夠掌握的事物,它們是合法的渴望對象。當你在實際上需要追求或避免某事時,也要謹慎、溫和、適度地進行。

3
關於那些令心靈愉悅、有用或深受喜愛的物品,無論多微小,提醒自己它們的本質:如果你有一個心愛的杯子,那只是一個杯子,當它破損時你能夠承受;如果你擁抱你的孩子或妻子,那你擁抱的是一個有生命的存在,當其中一個離世時你能夠承受。

4
當你開始進行任何行動時,提醒自己這個行動的本質。如果你要去洗澡,想像一下洗澡時通常會發生的情景:有些人在倒水,有些人在擠進去,有些人在罵人,有些人在偷竊。因此,如果你對自己說:“我現在要去洗澡,並使我的意志與自然保持和諧。”這樣,對於這個行動你就可以更安全地進行。對於其他的每個行動也是如此。因為這樣,如果在洗澡時遇到任何阻礙,你就能夠說:“我渴望的不僅僅是洗澡,更重要的是使我的意志與自然保持和諧;如果我對發生的事情心情不好,我就無法做到這一點。”

5
人們的困擾並不是由於事物本身,而是由於他們對事物的看法所造成的。因此,死亡並不可怕,否則蘇格拉底就會這樣認為了。但恐懼在於我們對死亡的觀念,認為它是可怕的。所以,當我們受到阻礙、困擾或悲傷時,讓我們從不歸咎於他人,而是歸咎於自己,也就是歸咎於我們自己的觀點。將自己的不幸歸咎於他人是未受教育的人的行為;將自己的不幸歸咎於自己是剛接受教導的人的行為;而完全受教導的人既不責怪他人也不責怪自己。

6
不要因為非你所擁有的優點而自滿。如果一匹馬感到自滿,並說:“我很帥”,那或許還能容忍。但當你感到自滿並說:“我有一匹帥氣的馬”,要知道你只是因為這匹馬的優點而自滿。那麼,什麼是你自己的呢?就是運用存在的現象。所以,當你在這方面與自然和諧一致時,你的自滿才是有理由的;因為你會因為自己的一些優點而感到自滿。

7
就像在航海中,當船停泊錨時,如果你上岸取水,你可以在路上玩弄貝殼或松露,但你的思緒應該集中在船上,時刻保持警覺,以防船長呼喚,那時你必須放下這一切,以免被像羊一樣捆綁著帶上船;同樣,在生活中,如果給予你的不是松露或貝殼,而是妻子或孩子之類的事物,那沒有什麼問題;但如果船長召喚,立即奔向船,放下這一切,永不回頭。但如果你年老了,不要離船太遠,以免被召喚時錯過。

8
不要要求事件按照你的意願發生,而是希望它們按照它們本來的樣子發生,你就會過得很好。

9
疾病是對身體的阻礙,但對意志來說並非如此,除非它本身令你滿意。跛腳是對腿的阻礙,但不是對意志的阻礙;對於所發生的一切事情,對自己這樣說吧。因為你會發現它只是對其他事物造成阻礙,而不是真正對你自己造成阻礙。

10
在遇到任何意外事件時,記得轉向自己,並探問你擁有哪種能力來應對。如果遇到一個英俊的人,你需要的是節制;如果是疼痛,則需要堅毅;如果是辱罵,則需要耐心。當你習慣這樣做時,生活中的現象將不會淹沒你。

11
永遠不要說任何事情已經失去了,而是說"我已經恢復了它"。你的孩子去世了嗎?他已經恢復了。你的妻子去世了嗎?她已經恢復了。你的財產被拿走了嗎?那也已經恢復了。"但是那個拿走它的人是壞人。"由誰的手拿走它並不重要,重要的是那位給予你的人要求它回來了。當他允許你擁有它時,把它視為不屬於你的東西,就像旅行者在客棧一樣。

12
如果你想進步,放下這樣的思維:“如果我忽略了我的事務,我就無法維持生計;如果我不懲罰我的僕人,他將一無是處。”因為與其生活在富裕中卻充滿擾亂,倒不如餓死,免於憂慮和恐懼;而你的僕人表現不好倒比你不快樂更好。

所以從小事做起。有一點油洒出或一點酒被偷了嗎?對自己說:“這是為了和平與寧靜所付出的代價;沒有什麼是白白得來的。”當你叫喚僕人時,要考慮到他可能不會回應你的呼喚;或者即使回應了,也可能不按你的意願行事。但重要的是,他能否給你帶來困擾,對他來說並不可取,對你來說則是非常不可取的。

13
如果你想進步,要滿足於在外在事物上被人認為是愚蠢和遲鈍的。不要渴望被認為懂得什麼;即使你在他人眼中顯得重要,也要對自己持懷疑態度。因為要同時使你的意願與自然和諧,並且確保外在事物是不容易的;但當你全神貫注於其中一個方面時,必然會忽略另一個方面。

14
如果你希望你的孩子、妻子和朋友能永遠活著,那是愚蠢的,因為你希望能掌握那些不在你控制範圍內的事情,並且把屬於他人的事情視為自己的。同樣地,如果你希望你的僕人沒有錯誤,那也是愚蠢的,因為你希望惡行不再是惡行,而成為其他什麼東西。但如果你希望在你的欲望中不受到失望,那是在你自己的力量範圍內的。因此,請行使你所能掌握的力量。一個人的主人就是能夠給予或消除他所尋求或迴避的一切的人。因此,誰希望自由,就不要希望任何依賴他人的事情,也不要拒絕任何依賴他人的事情;否則他必然成為奴隸。

《孫子略解》曹操註解《孫子兵法》

《孫子略解》為東漢末年政治家、軍事家、文學家曹操註解《孫子兵法》的書。 影片連結: https://youtu.be/ALhiIw8coPI 〈 〉內容為曹操註解 孫子略解·序 曹操聽聞遠古時候就有人利用弓箭, 《論語》中有「足兵」, 意指:治理國家的智慧之一是確...